Znano je, da so nohti najpomembnejši dejavnik pri lepem videzu rok in nog. Nohti so sestavljeni iz odmrlih celic, katerih glavna sestavina je keratin. Keratin proizvajajo vsa živa bitja. Odvečni proizvedeni keratin se izloči iz telesa s pomočjo nenehno rastočih struktur, kot so lasje in nohti.
Obstaja veliko dejavnikov, ki povzročajo počasno rast nohtov. Nerazvitost matriksa v korenu nohta se lahko pokaže kot najpomembnejši dejavnik počasne rasti nohtov. Matriks je sestavljen iz limfnih in krvnih žil. Zagotavlja tvorbo nohta in regeneracijo celic. Nohti zrastejo za približno 1 centimeter v povprečju 100 dni. Hitrost rasti nohtov se lahko razlikuje od osebe do osebe. Na količino raztezanja vplivajo starost človeka, okolje, v katerem živi, letni čas in seveda genetski dejavniki.
Drug razlog, zakaj nohti ne rastejo, je pomanjkanje vitaminov, potrebnih za telo. Pomanjkanje vitamina B7, imenovanega biotin, upočasni rast nohtov. Pomanjkanje biotina v telesu lahko zmanjšate tako, da se izogibate pripravljeni hrani in uživate zdravo hrano. Prehrana je v tej fazi zelo pomembna za nohte. Podhranjenost povzroča počasno rast nohtov. Stanja, ki negativno vplivajo na vas, kot so živčnost, stres in utrujenost, na enak način vplivajo na vaše nohte in upočasnjujejo rast nohtov. Če imate bolezen, tudi nekatera zdravila, ki jih uporabljate za to bolezen, negativno vplivajo na rast nohtov. S starostjo se rast nohtov začne upočasniti.
Rešitve za počasi rastoče nohte
Najpomembnejši korak za zdrave, nelomljive in trpežne nohte je zdrava prehrana. Morate jemati vitamine, ki jih vaše telo potrebuje. Poleg uživanja naravnih hranil je zelo pomembna tudi redna nega za nohte. Če imate nohte, ki se zlahka lomijo in rastejo počasi, jih lahko namažete z olivnim oljem ali pa jih podrgnete z limono in jih pustite na nohtih 5-10 minut. Ti vam bodo pomagali doseči močnejše, nezlomljive in hitro rastoče nohte. Poleg tega lahko dobite tudi olja za nego nohtov in izdelke za nego nohtov zanesljivih blagovnih znamk.
