Katere so najnovejše inovacije na področju kompresijskih nogavic?
Zaradi prevelike debeline, tesnega in trdega tkanja preprečujejo zračenje kože, se lahko zelo težko nosijo, gumijasti predeli povzročajo rane na koži, ne morejo izvajati različnih pritiskov na različne predele in so daleč od estetike, in ljudem so všeč 'klasične kompresijske nogavice' znane kot 'babice'. Tisti, ki so se jih leta poskušali izogibati, in tisti, ki jih morajo uporabljati, so si močno omejili življenje. Današnje 'postopne kompresijske nogavice', ki so nadomestile stare kompresijske nogavice, so odstranile vse te negativne elemente. Tako uporabljeni materiali kot uporabljene tehnike pletenja in izdelave so te nove nogavice naredile veliko bolj udobne za uporabo. Izdelani so bili modeli, kot so dokolenke, dokolenke, mednožje, hlačne nogavice, odprti in zaprti prsti.
Kaj so graduirane kompresijske nogavice?
Kompresijske nogavice za postopno kompresijo so posebej izdelane, prožne nogavice, ki nežno stisnejo vašo nogo in pomagajo povečati prekrvavitev v nogah. Umazana kri v venah vaših nog naj teče navzgor, proti srcu. Kompresijske nogavice pritiskajo na gleženj in postopoma zmanjšujejo pritisk navzgor v nogi. Z masažnim učinkom, ki ga na ta način ustvari, omogoča pretok krvi navzgor od gležnja.
Količina pritiska, ki ga na vaše noge izvajajo kompresijske nogavice, je opredeljena kot milimetri živega srebra (mmHg).
Kdo uporablja kompresijske nogavice?
• Tisti, ki imajo strdek (DVT) ali krčne žile v globokih venah nog. Ali ljudje z družinsko anamnezo teh bolezni.
• Tisti, ki se nameravajo zdraviti zaradi krčnih žil, in bolniki, ki so bili zdravljeni.
• Ljudje, ki so bili pravkar operirani.
• Tisti, ki ne morejo vstati iz postelje ali imajo težave pri premikanju nog.
• Tisti, ki opravljajo dela, ki zahtevajo daljše sedenje ali mirovanje (vozniki vozil, učitelji itd.).
• Nosečnica.
• Ljudje, ki bodo opravljali dolga letalska potovanja.
• Vsi moški in ženske, ki želijo, da se kapilare v nogah oblikujejo čim pozneje.
Kako izbrati in uporabljati kompresijske nogavice?
Tisti, ki imajo bolezni žil ali limfnih žil na nogah in tisti, ki želijo sprejeti previdnostne ukrepe, preden zbolijo, se morajo vsekakor posvetovati s kardiovaskularnim kirurgom, da bi razumeli, kakšno vrsto nogavic naj kupijo. Ne smemo pozabiti, da lahko pride do težav v nogah, ki jih ne opazimo ali pa jih ne opazimo, vendar lahko v prihodnosti povzročijo pomembnejše slike in zahtevajo zdravljenje. Po določitvi vrste zahtevanih nogavic je treba določiti "velikost", ki jo je treba kupiti, z merjenjem premera noge z različnih točk.
So različnih vrst glede na pritisk, ki ga zagotavljajo, in se uporabljajo v različnih situacijah:
Sprostitvene ali lahke kompresijske nogavice razreda I: Tisti z utrujenostjo v stopalih in nogah, blagimi edemi, tankimi kapilarnimi krčnimi žilami, tistimi, ki vodijo življenjski slog, ki zahtevajo dolgo sedenje/stoječe stanje, in tistimi, ki ga želijo uporabljati v preventivne namene.
Srednje kompresijske nogavice razreda II: Poleg tistih v prvi skupini, tisti z zmerno krčnimi žilami, tisti, ki se zdravijo zaradi krčnih žil, ljudje s strdki v venah nog in nosečnice.
Visokotlačne nogavice razreda III: Poleg prvih dveh skupin še tisti z ranami na nogah zaradi krčnih žil.
Nogavice proti emboliji: Tisti, ki so namenjeni zmanjšanju tveganja za nastanek strdkov pred in po kirurškem zdravljenju.
Kaj je treba upoštevati pri dolgotrajni uporabi?
Kot pri vseh nogavicah imajo graduirane kompresijske nogavice življenjsko dobo. Ta življenjska doba se podaljša ali skrajša z obrabo ter načini pranja in sušenja. Spremembe premera nog med postopkom oblačenja lahko zahtevajo tudi spremembo velikosti. Zaradi tega bi morali bolniki, ki uporabljajo dolgotrajne nogavice, svoje nogavice obnoviti v povprečju 6 mesecev.
Kompresijske nogavice, ki jih nosite po oteklih nogah, lahko stisnejo nogo kot peščena ura. Posledično je škoda prej vidna kot pričakovana korist.
Kako nositi kompresijske nogavice?
Če je vaša noga opazno otekla in/ali je bolečina huda, bo morda težko uporabljati stopnjevane kompresijske nogavice. Za lažje nošenje je treba najprej zmanjšati otekanje nog in gležnjev. Najprej se ulezite in za nekaj minut dvignite noge nad nivo srca. Nato nogavice nataknite na noge, kot da bi nosili kakršne koli nogavice.
Tukaj je nekaj nasvetov za najboljše rezultate pri uporabi kompresijskih nogavic:
• Nosite svoje graduirane kompresijske nogavice vsak dan, kolikor je le mogoče.
• Za boljši oprijem tkanine uporabite gumijaste rokavice.
• Če ne morete nositi nogavic ves dan, jih nosite nekaj ur hkrati in vsak dan povečajte čas.
• Prva stvar zjutraj je, da si obujete kompresijske nogavice.
• Prava izbira in primernost sta bistveni, da je učinkovit.
• Ne pozabite, da bo vaše povečanje telesne mase vplivalo na prileganje nogavic na noge.
• Posebno pozornost posvetite navodilom za pranje.
• Ne dovolite gubanja nogavic.
• Ne rezajte ali spreminjajte nogavic.
• Nogavice nikoli ne zložite, ko je na nogi.
• Snemite nogavice, če se odrevenelost ali mravljinčenje pojavljajo dlje časa ali če se pojavi modrikasto bleda barva.
Ne pozabite, da ima 80 % žensk in 40 % moških krčne žile na nogah v nekem trenutku svojega življenja. Tudi če nošenje graduiranih kompresijskih nogavic ne prepreči pojava te bolezni, pomaga, da se težava pojavi pozneje.
