Melisin čaj; Je rastlina iz družine mete, z vonjem po limoni in majhnimi belimi cvetovi, ki cvetijo proti koncu poletja. V študiji, ki so jo izvedli na Univerzi Northumbria v Angliji, so študente nekaj tednov testirali in opazili, da so po tem, ko so študentje pili čaj iz melise, njihovi testi uspešno opravili, stres in tesnoba pa sta se znatno zmanjšala. Prednosti čaja Melissa so dejansko rešitev za številna vprašanja, ki nam jih pogosto postavljate. Če se sprašujete, kakšne so prednosti melisinega čaja in kako skuhati melisin čaj, vam priporočamo, da preberete preostale naše novice…
Prednosti čaja Melissa
Melisin čaj je okusna rastlina, ki se lahko uporablja namesto naravnega zdravila. Za razliko od zdravil ne bo imel stranskih učinkov, odsotnost kemikalij pa ne bo ogrožala vašega zdravja. Pojdimo k prednostim čaja melise;
1- Zagotavlja umirjenost
Prva in najbolj znana korist čaja melise je ta, da zagotavlja umirjenost. Težave, s katerimi se srečujete čez dan, vas lahko spravljajo ob živce, to je zelo normalno. Lahko pa pijete čaj iz melise, da odpravite napetost in stresno razpoloženje. Melisin čaj, ki je že začel zadovoljiti vaše užitke tako s svojim okusom kot vonjem; S svojo pomirjujočo funkcijo vam omogoča, da preostanek dneva preživite bolj prijetno.
2- Kaj pa zdrav spanec?
Druga prednost čaja melise je, da lahko dobro spite. Če nimate zdravega vzorca spanja, bo kakovost vašega življenja čez dan zelo nizka, težave pri delu in komunikaciji boste imeli. Vse to vas bo spravilo ob živce. Če ponoči ne morete spati, če spite, a se pogosto zbujate, ali če čas spanja zapravljate s procesom med spanjem in budnostjo, je kozarec čaja melise pred spanjem vsak večer odlična rešitev. zate.
Neizogibno se bo vašemu napetemu in neprespanemu dnevu dodal še glavobol.
Med koristmi melisinega čaja ne moremo omeniti, da je dober pri glavobolih, ki se razvijejo zaradi teh dveh razlogov.
Druge prednosti čaja iz melise
3- Preprečuje depresijo.
4- Učinkovito je pri odpravljanju težav s prebavnim sistemom, kot so prebavne motnje, napenjanje, plinske kolike.
5- Zahvaljujoč antibakterijskim in protivirusnim lastnostim listov rastline balzam preprečuje bolezni in se bori proti njim.
6- Učinkovit je pri zdravljenju herpesa.
7- Melisin čaj je zaradi mineralnih soli in olj, ki jih vsebuje, dober za gube, pomaga osvežiti kožo in ščiti kožo pred škodljivimi sončnimi žarki.
8- Zahvaljujoč mineralom in vitaminom v čaju Melissa pomaga pri lajšanju utrujenosti in daje človeku občutek živahnosti.
9- Rožmarinska kislina v čaju Melissa podpira učne in zaznavne funkcije možganov. Po znanstvenih študijah, opravljenih v ZDA, je bilo ugotovljeno, da čaj iz melise preprečuje Alzheimerjevo bolezen.
10- Čaj z meliso vam lahko pomaga tudi pri izgubi teže, saj ima funkcijo ohranjanja polnosti.
11- Končno, med koristmi melisinega čaja lahko govorimo o njegovi antispazmodični lastnosti. Preprečuje nastanek krčev in odpravlja krče. Še posebej ženske, ki imajo težave s krči med menstruacijo, lahko izkoristijo terapevtske lastnosti čaja iz melise.
Kako skuhati čaj iz melise
Ko z ognja vzamete pol litra vrele vode, vrzite 10 gramov posušene melise, ki ste jo prej kupili, in počakajte, da vre 10 minut. Po končanem postopku varjenja lahko popijete kozarec čaja iz melise. Preostali čaj iz melise lahko hranite v hladilniku, vendar ga morate porabiti v 2 dneh. Med kuhanjem lahko dodate tudi nekaj koščkov kardamoma.
Kaj je treba upoštevati pri čaju Melissa
Ljudje, ki uporabljajo pomirjevala in imajo želodčne težave, naj ne začnejo jemati čaja iz melise brez posvetovanja z zdravnikom.
Ne smemo ga zaužiti prekomerno.
