Medtem ko je limona sama po sebi vir zdravljenja, je čudež limonine lupine prezrt. Vendar naši predniki niso rekli, da je vitamin v svoji lupini zaman. Limonina lupina je 5-10 krat bogatejša od limoninega soka z vitaminom C, kalcijem, kalijem in bogatimi vlakninami. Poleg tega limonina lupina vsebuje limonino olje, citronsko kislino, jabolčno kislino, hesperidin, pektin.
Zdravstvene koristi limonine lupine v primerjavi z limoninim sokom:
Bogat je z vitaminoma A in C.
Kalcij in vitamini v njegovi vsebnosti preprečujejo bolezni kosti.
- Bori se proti raku.
- Znižuje raven holesterola.
- Lajša bolečine v kolenih in sklepih.
-Uravnoveša pH vrednost v krvi.
Limonina lupina zdravilo za bolečine v sklepih:
Bolečine v kolenih se lahko znebite zahvaljujoč čudežu limonine lupine. Limonina lupina sprošča z razširitvijo krvnih žil in se bori proti vnetjem. Na ta način odpravlja bolečine v kolenih in sklepih.
Materiali:
-Ekstra deviško olivno olje
-2 veliki limoni
- Kozarec s pokrovom
-5 listov evkaliptusa
- Čista gaza
Limonine lupine položite v kozarec in nalijte toliko ekstra deviškega oljčnega olja, da ga pokrijete. Nanjo položite liste evkaliptusa. Kozarec tesno zaprite in pustite stati 2 tedna.
Po 2 tednih nanesite pripravljeno mešanico na boleče mesto (koleno, sklep), tako da ga ovijete s čisto krpo iz gaze. Če boste ta nanos izvajali ponoči, bo učinek intenzivnejši, saj bo vpojnost mešanice večja vso noč.
Čudež limonine lupine za hujšanje:
Morda ste že slišali, da pitje limoninega soka zjutraj vpliva na hujšanje. Toda ali ste vedeli, da je sok limonine lupine učinkovitejši? Prekuhana voda iz limonine lupine ne pomaga le pri izgubi teže, ampak tudi krepi vašo imuniteto.
Kako se to naredi?
4 limone temeljito operemo in prerežemo na pol.
-Limone, ki ste jih prerezali na pol, dajte v lonec in dodajte toliko pitne vode, da jih le pokrije.
Kuhamo 5 minut.
Pustite, da se ohladi 10 minut.
-Zjutraj popijte to vodo, ki ste jo pripravili.
Opomba: Če vam okus ni všeč, v kozarec, v katerem boste pili mešanico, dodajte žličko medu.
Ayge Buse GUNDOGAN
