Peptična razjeda je razjeda, ki nastane v notranji sluznici trebuha ali prvem delu tankega črevesa. Peptične razjede so lahko razjede na dvanajstniku, želodcu ali želodcu. Bakterija, imenovana Helicobacterpylori (H.pylori), je glavni povzročitelj peptičnih razjed.
Najpogostejši simptom razjede je bolečina v želodcu, ki pride in izgine. Ta bolečina lahko traja več dni ali tednov. Zdravljenje razjed se izvaja z zmanjšanjem proizvodnje kisline in uničenjem obstoječih bakterij. Nekatere stvari, ki so dobre za bolečine pri razjedah, lahko uporabite doma.
Nekatera živila povečajo bolečino pri razjedah s povečanjem proizvodnje kisline, druga pa zavirajo rast škodljivih bakterij in zmanjšajo simptome, kot je bolečina. Stvari, ki lahko povečajo proizvodnjo kisline in se jim je treba izogibati, vključujejo alkohol, kofein, začinjeno hrano, mastno hrano, ocvrto hrano in citruse. Težavo lahko predstavljajo tudi živila, kot so predelane testenine in meso.
Stvari, ki omejujejo rast bakterij in so dobre za bolečine pri razjedah, so jabolka, zelena, brusnice, česen, borovnice, češnje, mandlji, temno zelena listnata zelenjava in polnozrnate žitarice. Priporočljivo je tudi piti 6-8 kozarcev vode na dan.
Zdrave bakterije v probiotičnih dodatkih pomagajo vzdrževati ravnovesje prebavnega trakta. Te bakterije zmanjšujejo škodljive (npr. H.pylori). Poleg dodatkov so probiotične bakterije v jogurtih in kefirnih izdelkih.
Nekatera zelišča so tudi dobra za bolečine pri razjedah, vendar jih je treba jemati po nasvetu zdravnika, saj lahko medsebojno delujejo z zdravili. Dodatki iz brusnic pomagajo zmanjšati rast bakterij v želodcu. Deglicerinizirani sladki koren (DGL) je izvleček, ki ga lahko jemljete eno uro pred in dve uri po obroku in ščiti želodec pred poškodbami, ki jih povzroča nastajanje kisline. Tablete poprove mete lahko jemljete 2-3 krat na dan, da zmanjšate simptome razjede.
Banana ima lastnosti proti kislinam. Proti bolečinam pri razjedah lahko banano zmešate z mlekom, da zmanjšate škodo želodčne kisline na prebavnem traktu. Snovi v banani aktivirajo celice v notranji plasti trebuha. Ko zaužijemo banano, se na notranji površini trebuha razvije debelejša pregrada, ki vsebuje sluz. Ta pregrada preprečuje, da bi kisline dosegle in poškodovale občutljiva tkiva. Banana je tudi zaviralec proteaze, zaradi česar je učinkovita pri zmanjševanju bakterij, ki lahko povzročijo razjede na želodcu.
Zdravje zdaj
