Kako narediti senna čaj?
Če iščete učinkovito zeliščno zdravilo za čiščenje črevesja ali lajšanje zaprtja, potem je senna čaj za vas! Senna je redka in koristna rastlina, ki koristi našemu zdravju. Vendar pa lahko prekomerno uživanje povzroči resne zdravstvene težave.
Cassia je zelišče, ki se že stoletja goji v Afriki, Indiji in drugih delih sveta. Listi in semena te rastline se lahko uporabljajo kot zeliščno zdravilo. Cassia je cvetoča rastlina iz družine stročnic. Ima rumene, bele in rožnate cvetove. Senna čaj se danes uporablja za čiščenje črevesja. Nadaljujte z branjem naših novic za odgovor na vprašanje, kako pripraviti senna čaj.
Kako narediti senna čaj?
Pol čajne žličke posušenih listov sene
1 kozarec vroče vode
3 ½ čajne žličke medu
V loncu zavrite kozarec vode. Vzemite lonec za kavo s štedilnika. Dodajte liste sene, pokrijte in pustite stati 8-10 minut. Če želite, dodajte med.
Kaj je list senne?
Senna je v bistvu cvetoča rastlina, ki pripada družini stročnic. Senna ima rumene, bele in rožnate cvetove. To seno, pridobljeno iz grmičevja, najdemo v delih severne Afrike, Bližnjega vzhoda in Azije. Najdemo ga v Aziji, večinoma v zmernih regijah Indije in Kitajske. Zaradi prisotnosti spojin, imenovanih antrakinoni, velja za močno odvajalo.
Skoraj vsi deli sene imajo zdravilno vrednost in se že tisočletja uporabljajo v zeliščni medicini v Indiji. Njeni listi so bili v tradicionalni kitajski medicini uporabljeni kot zeliščno odvajalo, vendar so postali neprimerni za redno uporabo. Cassia je na voljo v trgovinah z zdravo hrano v obliki kapsul in tablet ter čajnih vrečk in tekočih izvlečkov. Z lahkoto dobimo tudi nerazredčene posušene korenine te rastline. Tudi stročnice na seni delujejo odvajalno, vendar so manj učinkovite kot listi.
Ali senna čaj oslabi?
Odgovor na vprašanje, ali sena oslabi čaj, je precej preprost. To korist čaja iz sene pripisujejo tudi njegovemu močnemu odvajalnemu učinku. Pri tem je še posebej koristen čaj iz listov sene. Prvič, pomaga lajšati občasno zaprtje, ki je običajno pri dietah z nizko vsebnostjo vlaknin za hujšanje. Drugič, kot nizkokalorična, okusna rešitev pomaga povečati vaš vnos tekočine. Pitje več tekočine povzroči, da jeste manj. Tretjič, pomaga pri odstranjevanju toksinov in neprebavljene hrane v debelem črevesu. To čiščenje in razstrupljanje spodbujata pravilno absorpcijo hranil in optimalno presnovo, kar ima za posledico izgubo teže.
Senna čaj vpliva na pospeševanje metabolizma in hitro delovanje črevesja. Te lastnosti senna čaja so dovolj, da oslabijo. Je pa metoda hujšanja s seno zelo nezdrava metoda. Senna deluje blažilno, vendar je treba biti pri uživanju zelo previden. Ker je senna čaj čaj z odvajalnim učinkom, povzroči, da v kratkem času izginejo koristne bakterije v črevesju.
Čaj iz sene oslabi, a številni dietetiki ne marajo načina hujšanja s seno in pravijo, da ni zdrava.
Prednosti senna čaja
Kakšne so prednosti sene za kožo
Rastlina kasija je lahko zelo koristna za kožo. Izpostavljenost sevanju, onesnaževala iz okolja in ostre kemikalije negativno vplivajo na zdravje naše kože in povzročajo različna kožna stanja. Naravna zelišča so učinkovit in poceni način za sijočo kožo in preprečevanje težav s kožo. Nekateri načini, kako lahko senna koristi vaši koži, so naslednji.
Zdravljenje aken in ekcemov
Antibakterijska lastnost sene vam lahko pomaga pri zdravljenju dermatoloških ali kožnih stanj. Pasta iz listov sene je učinkovita pri zdravljenju kožnih okužb, kot so akne, in vnetnih stanj, kot je ekcem. Aceton in etanol, ki se nahajata v seni, se lahko borita proti mikroorganizmom, ki povzročajo akne.
celi rane
Senna paste imajo lastnosti celjenja ran. Hkrati se sena uporablja tudi pri zdravljenju alopecije.
Za močne lase; senna
Senno lahko uporabite za gladke, sijoče in močne lase. Naravni paket za nego las lahko pripravite tako, da prah sene zmešate z vodo in jogurtom.
Krepi lase
Poleg krepitve in zgostitve las lahko senno uporabite tudi kot balzam za dodajanje sijaja. To je odlična možnost za zmanjšanje negativnih učinkov kemičnih obdelav. Na začetku se lahko vaši lasje zdijo grobi in suhi, vendar se koristi pokažejo po nekaj dneh.
Odpravlja prhljaj
Cassia ne le polepša vaše lase, ampak tudi zdravi lasišče in zdravi prhljaj. Vašim lasem doda sijaj in definicijo.
Lajša zaprtje
Kot odvajalo je čaj iz sene učinkovit pri lajšanju zaprtja. Odobreno s strani ameriške agencije FDA kot zdravilo brez recepta za zdravljenje zaprtja. Senna čaj spodbuja mišice debelega črevesa, da hitreje potisnejo fekalne snovi. Listi sene delujejo na črevesne stene in povzročajo krčenje, ki povzroča gibanje črevesja. Zmehča blato, tako da omogoči debelemu črevesu, da absorbira vodo. Učinkovito lahko zdravi tudi najhujše primere zaprtja.
čistilo debelega črevesa
Senna je zaradi svojih odvajalnih učinkov veljala za "čistilno zelišče". List kasije se v tradicionalni kitajski medicini uporablja za odstranjevanje toplote, ki se nabira v debelem črevesu, in pomaga telesu, da se znebi zastale hrane, ki se je nabrala v želodcu. Danes se pogosto uporablja za čiščenje debelega črevesa pred kolonoskopijo in drugimi vrstami operacij debelega črevesa.
zdravljenje hemoroidov
Ugotovljeno je bilo, da je učinkovit pri zdravljenju analnih solz in hemoroidov, saj pomaga zmanjšati bolečino in olajša hitro celjenje. Poleg tega, ker podpira mehko blato, povzroča enostavno iztrebljanje pri patoloških stanjih, kot je analna razpoka. To je zato, ker sena po peroralnem zaužitju povzroči, da se spojine absorbirajo v črevesnem traktu, kar povzroči, da se deli brez sladkorja ločijo v debelem črevesu. Te sestavine brez sladkorja povečajo peristaltične gibe z draženjem in stimulacijo črevesnega trakta. Na ta način pospešuje prehod blata po črevesnem traktu.
