Pri astmi: -Dihalne poti so otekle in rdeče, zožene in preobčutljive.
Preobčutljivost v dihalnih poteh je zoženje bronhijev zaradi ekstremne reakcije na cigaretni dim, parfume, hrano in nekatere druge vonjave, ki ne povzročajo krčenja, ko se dihalne poti normalne osebe srečajo. Zaradi tega stika se lahko pojavijo napadi kašlja in kratka sapa.
Oh, sem astma?
· Vas muči težko dihanje?
Se spopadate s kašljem, ki traja dlje kot 3 tedne?
· Ali se v prsih sliši žvižganje (piskanje, piskanje)?
· Se počutite zastoji v prsih?
Zasoplost se pojavi v napadih in značilno je, da se zbujamo, zlasti ponoči. Običajno ni pritožb zaradi kratke sape med napadi. Pri nekaterih bolnikih lahko kratka sapa postane trajna in lahko poslabša kakovost življenja bolnika, kar povzroči nenehno prebujanje ponoči, izgubo delovne sile, odhod na urgenco in hospitalizacijo. Ni nujno, da imajo astmatiki težko sapo. Obstajajo oblike astme s kašljem. Še posebej tiste, ki pridejo ponoči in bolnika zbudijo iz spanja.
Astma je v bistvu genetska bolezen.
Ljudje z astmo v ožjem družinskem krogu imajo večjo verjetnost za razvoj astme. Obstaja možnost razvoja astme zaradi nekaterih genetskih motenj tudi brez družinske anamneze astme. Bolnišnica Şişli Florence Nightingale, oddelek za prsne bolezni, izr. dr. Levent Dalar opozarja na vlogo okoljskih dejavnikov pri razvoju astme:
1. Pršice hišnega prahu
2. Cvetni prah trave, dreves, zrn
3. Kalupi
4. Ščurki
5. Domače živali, kot so mačke, psi, ptice
6. Okužbe, kot je prehladna gripa
7. Težki vonji, kot so cigaretni dim, les, dim iz premoga, izgorevanje gnoja, parfumi, laki za lase, hrana, vonji barv, vonji v avtomobilih, megla in onesnaženost zraka
8. Psihološki dejavniki
9. Vaja
10. Izjemno vlažno podnebje
11. Sprememba vremenskih in sezonskih razmer
12. Manevri, ki zahtevajo nenadno dihanje, kot sta smeh in jok
13. Poklicni dejavniki
Kako se zaščitimo pred pršicami v hišnem prahu?
Pršice so klopom podobna bitja pod mikroskopom, ki jih ne moremo videti s prostim očesom, vendar imajo v domovih in na delovnih mestih več milijard prebivalcev. Večinoma so zaščiteni na mestih, kot so postelje, blazine, odeje, odeje, preproge, zavese in pohištvo. Čeprav je verjetnost, da bodo pršice živele na visokih mestih, zelo majhna, je verjetnost, da živijo predvsem v vlažnem podnebju, zelo visoka. Na primer, medtem ko je v Erzurumu stopnja pršic v zraku v zaprtih prostorih zelo nizka, so koncentracije pršic v Istanbulu zelo visoke.
Za zaščito bolnikov z alergijo na pršice:
1. Pranje pregrinjal, posteljnine in rjuh pri temperaturi nad 60C vsaj dvakrat na teden
2. Pogosto čiščenje doma, po možnosti nekdo drug, če to počnete sami, uporaba maske
3. Pogosto prezračevanje hiše,
4. Če je v spalnici preproga, jo odstranite
5. Namesto blaga, oblazinjenih predmetov, je treba dati prednost tistim iz usnja, umetnega usnja, lesa in plastike.
6. Ne hranite plišastih igrač doma
7. Pokrivanje vzmetnice in vzglavnikov s posebno prevleko proti pršicam
8. Čiščenje s posebnimi kemičnimi raztopinami, ki ubijajo pršice
9. Uporaba čistilnikov zraka, zlasti tistih, ki vsebujejo HEPA filtre
Takšni previdnostni ukrepi so lahko koristni za dolgoročno obvladovanje alergijskih težav.
Kako se zaščitimo pred cvetnim prahom?
1. Sezona cvetnega prahu (april-maj-junij) ne gre ven, razen če je potrebno, ne gre na piknik.
2. Zračni filtri, čistilci zraka, ki lovijo cvetni prah, se lahko uporabljajo v domovih in avtomobilih.
3. Maske in očala lahko nosite na prostem v dneh, ko je cvetnega prahu veliko.
4. V času velike količine cvetnega prahu naj bodo vrata in okna zaprta.
5. Zapiranje oken v domu z žico s fino mrežo je lahko koristno
6. Za zaščito pred alergijami v sezoni cvetnega prahu je treba jemati antialergijska zdravila.
Možno je, da se zaščitite pred plesnijo!
1. Če so v hiši vlažne vlažne stene, jih dajte popraviti
2. Pogosteje zračite hišo
3. Plesnive materiale zavrzite, plesniva mesta obrišite z belilom
Pazi na ščurke!
Ugotovljeno je bilo, da žuželke, ki jih v hiši imenujemo grelni hrošči ali ščurki, povečujejo pritožbe. Za zaščito:
1. Vhode žuželk je treba uničiti
2. Škropljenje z insekticidom, ki mu sledi intenzivno čiščenje
3. Smeti, nepotrebni predmeti, hrana ne puščajte na prostem, pazite na čistočo kuhinje.
Izogibajte se okužbam!
Okužbe so najpogostejši vzrok napadov pri astmatikih. Za zaščito:
1. Vsako leto v oktobru dobite cepivo proti gripi
2. Ne prihajajte v tesen stik z osebo, ki ima gripo
3. Zlasti na delovnih mestih s centralnim prezračevanjem je morda priporočljivo, da zaposleni uporabljajo čistilec zraka kot preventivo proti dejavnikom okužbe, ki bi lahko izhajali iz prezračevanja.
4. Bodite previdni pri sinusitisu, ki je pogost pri bolnikih z astmo. Ne hodite ven z mokrimi lasmi. Če imate simptome sinusitisa (zamašen nos, temen izcedek iz nosu, kašelj izpljunek), boste morda morali po priporočilu zdravnika 15-20 dni jemati antibiotike dlje časa.
Morda boste morali povečati odmerek svojih zdravil za astmo v 5. obdobju okužbe.
Psihološka zaščita je pomembna ...
Je eden najpomembnejših dejavnikov, ki otežujejo nadzor pri astmi. Psihološke težave lahko sprožijo napad astme in otežijo skladnost z zdravljenjem astme.
1. Naučite se in vadite tehnike sproščanja, sproščujočega dihanja, meditacije itd.
2. Poskusite ves čas razmišljati pozitivno. Po potrebi se vključite v izobraževalne dejavnosti, kot so branje knjig in tečaji.
3. Če vaš zdravnik meni, da je potrebno, uporabite zdravilo, ki vas bo psihično podpiralo.
Življenje vadbe je nepredstavljivo ...
Večina bolnikov z astmo se po vadbi pritožuje zaradi kratke sape. Za zaščito:
1. Izogibajte se vadbi, zlasti v hladnem suhem vremenu.
2. Izogibajte se vadbi v umazanem, meglenem vremenu.
3. Pred vadbo naredite vaje za ogrevanje s kratkimi teki.
4. Po potrebi vzemite svoje sproščujoče zdravilo za dihanje pred vadbo.
Astma in refluks
Nekateri bolniki z astmo imajo težave z refluksom. Refluks je ime za uhajanje želodčne kisline navzgor iz požiralnika. Lahko se pokaže s simptomi, kot so pekoč občutek za prsnim košem, zgaga, grenka in kisla voda, ki prihaja v usta. Vendar polovica tistih z refluksom nima simptomov refluksa. Ko želodčna kislina uhaja v dihalne poti, lahko oteži nadzor astme in povzroči vztrajen, vztrajen kašelj.
Nehaj kaditi!
· Dojenčki mater, ki so med nosečnostjo kadile, imajo večje tveganje za razvoj astme, tudi otroci nosečnic, ki so med nosečnostjo izpostavljeni pasivnim cigaretam (na primer, če kadi oče), imajo tudi večjo verjetnost za razvoj astme.
Izpostavljenost otrok cigaretam v prvih letih življenja negativno vpliva na razvoj pljuč, povzroča nižje dihalne funkcije kot pri vrstnikih in povečuje verjetnost za razvoj astme.
Pasivna izpostavljenost astmatikov cigaretam poveča pogostost napadov astme in jih oteži obvladovanje.
Kajenje bistveno zmanjša terapevtsko sposobnost terapevtskih zdravil pri astmatikih.
Ali je mogoče astmo popolnoma odpraviti?
Morda ne bo mogoče popolnoma izkoreniniti astme, vendar je možna popolna kontrola astme. Zlasti popoln nadzor astme je mogoč z rednim spremljanjem, disciplinirano uporabo zdravil in izpolnjevanjem priporočil zdravnika.
Pri astmi bolnik nima zadihanosti, kašlja, ni občutka zamašenosti v prsnem košu, ni zadihanosti ob naporu, ponoči se ne zbuja zaradi zadihanosti, ne uporablja reševalnih zdravil, ne pride na urgenco. zaradi kratke sape zaradi astme ne hodi v bolnišnico in ne jemlje nobenih stranskih učinkov zdravil, medtem ko so ti na voljo. pomeni brez učinka. To je za večino bolnikov dosegljiv cilj. Izobraževanje je osnova zdravljenja bolnikov z astmo.
Pacient mora imeti vse informacije o bolezni in biti v stalnem dialogu z zdravnikom. Z zdravnikom naj deli tudi najmanjše spremembe v svojem zdravju, priporočena zdravila redno uporablja priporočen čas in hodi na redne preglede. Večina zdravil za astmo so zdravila za inhaliranje in se dajejo s posebnimi pripomočki. Vsekakor bi se moral vaš zdravnik poučiti o uporabi teh različnih orodij, zdravnik pa mora preveriti, ali jih uporabljate pravilno ali ne med ponavljajočimi se obiski.
Ali bom vse življenje jemal zdravila?
Da, če je potrebno! Zdravila, ki se uporabljajo pri zdravljenju, so zanesljiva zdravila, ki se uporabljajo že leta in so jih preizkusili milijoni ljudi. Njihova zanesljivost je dokazana pri dolgotrajni uporabi.
Cilj pri zdravljenju astme je, da postane hud astmatik zmerno astmatik, zmerni astmatik pa blag astmatik. V ta namen bo morda treba zdravila neprekinjeno uporabljati od 6 mesecev do 1 leta v odmerku, ki ga nadzorujete, ne da bi nikoli zmanjšali odmerka zdravil. Če je ob koncu tega obdobja dosežen popoln nadzor, bo zdravnik morda poskusil zmanjšati odmerek. Ne zmanjšajte odmerka sami. S postopnim zmanjševanjem odmerka je možno, da nekateri bolniki čez nekaj časa ne morejo uporabljati nobenega zdravila. Vendar odmerka zdravil ne zmanjšujte sami in jemanja zdravil ne prenehajte sami.
Za odgovore na vsa vaša vprašanja o astmi lahko na sedežu društva brezplačno dobite knjigo »Astma za bolnike in njihove svojce«, ki jo je izdalo Turško združenje za raziskave dihal, ki je združenje v javno korist.
