Škodljivi sončni žarki, ki povzročajo številne težave od opeklin do kožnega raka, v kombinaciji z olji za porjavitev povzročijo poškodbe kože, ki začnejo učinkovati v kratkem času in lahko pustijo trajne brazgotine. Izredni profesor na oddelku za dermatologijo bolnišnice Memorial Şişli. dr. Ahu Birol je podal informacije o škodi sonca na zdravje kože in načinih za njeno zaščito.
Zaščita z oblačili je učinkovitejša od zaščite pred soncem
Oblačila in klobuki zagotavljajo 25 % zaščito pred sončnimi žarki. Ne glede na znamko in ceno nobena krema ni učinkovitejša od zaščite z oblačili. Za idealno zaščito zadostujejo svetla bombažna oblačila in klobuk. Tudi ko je poleti oblačno vreme, zaščite ne smemo prekiniti. Treba je opozoriti, da lahko sončni žarki prehajajo tudi skozi oblak.
Pekoča olja povečajo tveganje za sončne opekline
Sončne žarke, ki pridejo v stik s telesom, koža absorbira, del se jih odbija od kože, drugi pa se razgradi. Pesek, beton, morje in sneg odbijajo sončne žarke. Tudi če stojite pod dežnikom, nanj vplivajo odbiti sončni žarki. Korenje in kakavovo maslo povečata količino sončne svetlobe, ki se absorbira iz kože, kar poveča tveganje za sončne opekline. Obstaja tudi tveganje za nastanek rahlega izpuščaja (srbeč, rdeč izpuščaj) pri ljudeh, ki na ta način nanašajo olje in se nato sončijo.
Sončne opekline se lahko spremenijo v 1 tedensko mletje
Škodljivi učinek sonca je lahko akuten ali kroničen. Akutna poškodba zaradi sonca je znana kot "sončne opekline". Sestoji iz stopenj rdečice, mehurjev, luščenja. Za razvoj izpuščaja lahko traja do 3 dni. Pojavi se močno srbenje in pekoč občutek. Za zdravljenje se priporočajo mokri povoji, aspirin, nekaj vlažilnih krem, kreme, ki vsebujejo antibiotike in nekaj aplikacij za srbenje. Preden pritožba mine, lahko traja do 7 dni. Območje, kjer se pojavijo sončne opekline, je treba zelo dobro zaščititi. V prihodnosti se lahko na tem področju razvije kožni rak.
Ne hodite na sonce z ličili v naglici, da bi izgledali lepo.
Antibiotiki in kontracepcijske tablete, priporočene za zdravljenje, povečajo občutljivost na sonce. Sončenje z uporabo parfuma, kolonjske vode ali ličil lahko povzroči tudi sončne pege.
Tudi z zaščito pred soncem lahko porjavitev na dolgi rok povzroči raka.
Porjavitev je obrambni mehanizem kože. Porjavitev s kremo za zaščito pred soncem le zmanjša verjetnost sončnih opeklin. Vendar staranje kože, ki se bo pojavilo v kroničnem obdobju, poveča tveganje za kožni rak, poškodbe sonca in nastanek sončnih peg. Cilj bi moral biti izogibanje porjavenju z uporabo kreme za sončenje.
Zaščita pred soncem je odvisna od tipa kože.
Če se rdečina na telesu pojavi v 30 minutah brez uporabe kreme za sončenje, postane ta čas 30*15 minut pri uporabi kreme s faktorjem 15. Zaščita pred soncem; Razlikuje se glede na tip kože osebe, naneseno količino (min 2,2 mg/cm2), uporabljeno aktivnost (pogosto plavanje, prekomerno znojenje). Krema z zaščitnim faktorjem 8 zmanjša sintezo vitamina D iz kože za 95%. Krema s faktorjem 15 poveča to stopnjo za 98 %. Dvakrat na teden zadostuje 10 minut sončne svetlobe brez zaščitnega faktorja za sintezo vitamina D.
