Članica upravnega odbora Turškega združenja za specializacijo za notranje bolezni in Medicinske fakultete univerze Hacettepe (HU), Oddelek za interno medicino, Oddelek za revmatologijo, predavatelj. dr. Sedat Kiraz je za Anadolu Agency (AA) povedal, da ima veliko ljudi bolečine v sklepih in mišicah, zlasti v spodnjem delu hrbta in vratu.
Ob ugotovitvi, da se je 80 od vsakih 100 ljudi v družbi v nekem trenutku svojega življenja pritožilo zaradi bolečin v križu, je Kiraz poročal, da je 70-85 odstotkov bolnikov z bolečinami v križu spontano opomoglo v 6 tednih.
Češnja je povezana z različnimi vzroki, kot so bolečine v križu, mišični krči, zdrs pasu, osteoartritis, revmatizem, osteoporoza, zlomi vretenc in hernija diska.
Opozoril je, da je 90 odstotkov bolečine mogoče lajšati s preprostimi protibolečinskimi zdravili.
Ob ugotovitvi, da niso vse bolečine v križu znak resne bolezni, je pa treba razmisliti o dolgotrajni bolečini v križu, je Kiraz opozoril, da je treba, če bolečina ne preneha, obiskati specialista.
-TRAJNO POŠKODBO LAHKO PREPREČITI Z ZGODNJIM DIAGNOSTIKO-
Kiraz je izjavila, da je bolečina v križu, ki jo zjutraj zbudi, lahko predhodnica spinalnega revmatizma, imenovanega "ankilozirajoči spondilitis", in poročala, da bolečine v križu zaradi revmatizma hrbtenice predstavljajo 5 odstotkov vseh bolečin v križu.
Kiraz je opozoril, da je bolečina v križu najpomembnejša ugotovitev bolezni:
"Revmatizem hrbtenice se začne zahrbtno in se kaže kot bolezen mladih. Najpogosteje je pri mladih moških. Bolezen se kaže v povprečju okoli 20. leta, po 40. letu je redka. Bolečine v križu, ki se pojavijo pri Mlada oseba, še posebej, če ga zbudi ponoči, lahko povzroči, da se oseba zjutraj zbudi.Če se pritožuje zaradi togosti v hrbtu, ko vstane in okorelost traja več kot 1 uro, to okorelost lajša gibanje in vadbo in te težave trajajo približno 3 mesece, potem je treba v ospredje upoštevati hrbtenični revmatizem.
Kiraz je poudaril, da je pri bolezni zelo pomembna zgodnja diagnoza, je dejal, da je mogoče zdravljenje začeti zgodaj in preprečiti nekatere trajne invalidnosti.
Kiraz je v procesu zdravljenja pojasnil, da se za obvladovanje bolezni poleg preprostih protibolečinskih zdravil uporabljajo dolgodelujoča zdravila.
"V zadnjih letih so na voljo tudi biološka zdravljenja z zdravili," je dejal.
-OBVEZNO OPRAVLJATI REDNO VADBO-
Član upravnega odbora Turškega združenja za specializacijo za notranje bolezni in predavatelj na Oddelku za revmatologijo, Katedra za interno medicino, Medicinska fakulteta, HU. dr. Kiraz je poudaril, da je šport zelo pomemben za zdravje pasu, je dejal, da je treba izvajati vaje za vrat-hrb-pas in boke, da bi ohranili pokončno držo in preprečili omejevanje gibanja.
Kiraz je poudaril, da bi se moral vsak zdrav posameznik ukvarjati s športom vse življenje in ga preoblikovati v način življenja, da bi okrepil pas, hrbet, trebušne mišice ter povečal prožnost sklepov in mehkih tkiv, preden se pojavijo simptomi bolezni, je dejal Kiraz: "Vendar pa borilni športi, ki lahko utrejo pot razvoju medvretenčne hernije ali jo povzročijo sami. Namesto tega bi morali dati prednost športom, kot so plavanje, hoja in kolesarjenje.
Kiraz je izjavil, da je treba dati prednost določenim gibom, namesto da bi jih izvajali naključno med stotine gibov vadbe, in izbrati najvarnejše gibanje, ki ne obremenjuje preveč pasu in ne bo napredovalo pri razvoju hernije diska.
Kiraz pojasnjuje, da se zaradi povečanja družabnih in športnih aktivnosti v poletnih mesecih povečujejo bolečine v sklepih, kot so pas in vrat, je Kiraz opozoril, da se tisti, ki igrajo odbojko na mivki ali tenis na mivki, srečujejo s težavami s poškodbami vseh sklepov, predvsem kolen in komolci.
Kiraz je dodal, da lahko šport, ki se izvaja brez zadostnega ogrevanja sklepov, naredi več škode kot koristi, vendar se športu ne smemo izogibati zaradi skrbi za bolečine v sklepih ali mišicah.
