Odgovore na vprašanja, koliko vode naj dojenčki pijejo, kdaj naj dojenčkom dajo vodo ali naj dojenčkom damo vodo s stekleničko, se sprašujejo skoraj vse mame. Zlasti poraba vode novorojenčkov zmede matere. Specialist za zdravje in bolezni otrok dr. Başak Namdar Çelikkan navaja, da dojenčkom od novorojenčka do 6. meseca ni treba dajati vode. Specialist dr. Başak Namdar Çelikkan je odgovoril na naša vprašanja o porabi vode pri dojenčkih.
Gülşah Karaman-Pembe Posebnost granatnega jabolka
Koliko vode naj pijejo dojenčki?
Otrokom od novorojenčka do 6. meseca ni treba dajati vode. V prvih 6 mesecih vse potrebe po vodi otroka pokrije z materinim mlekom. 87 % materinega mleka je voda in zadovoljuje vse potrebe vašega otroka. Zaradi pomanjkanja materinega mleka tudi dojenčki, hranjeni s formulo, ne potrebujejo vode. Formule, pripravljene s pravo količino vode, zadovoljujejo otrokovo vodo, torej potrebo po tekočini. Ne potrebujejo hidracije, ki jo zagotavlja voda.
Specialist dr. Basak Namdar Celikkan
V katerem mesecu naj dojenčki začnejo piti vodo?
Dojenčki začnejo jemati dopolnilno hrano pri 6 mesecih in v tem obdobju je treba dajati vodo. Toda v tem obdobju voda ne sme biti glavni vir hrane. Voda, ki jo dajemo v tem obdobju, naj bo dodatna, ne sme nadomestiti materinega mleka, ki je glavno hranilo, in formule v primeru pomanjkanja.
Koliko vode naj pijejo dojenčki, mlajši od 6 mesecev?
V tem obdobju dojenčkom ni priporočljivo dajati vode. Dajanje dodatne vode v tem obdobju napolni otrokov želodec, ustvari občutek sitosti in mu oteži vnos potrebnih hranil. V tem obdobju vaš dojenček dobi vso tekočino, ki jo potrebuje, iz materinega mleka in formule, tudi poleti in celo v zelo vročem vremenu.
Koliko vode naj pijejo dojenčki, starejši od 6 mesecev?
Količina vode, ki jo otrok potrebuje, se spreminja s starostjo in se s starostjo povečuje. S trdno prehrano se količina hrane poveča in konsistenca postane trdna, potreba po tekočini pa se poveča. Količina vode, ki jo je treba dati v tem obdobju, se razlikuje glede na otrokovo težo, višino, zaužito mleko, količino urina in zaprtje. Vendar je treba v tem obdobju vodo dajati med jedjo ali po obroku, ne pred obrokom. Ponuditi ga je treba tudi po vsakem obroku, zlasti pri dojenčkih, ki so zaprti in so nagnjeni k zaprtju.
Ali je normalno, da dojenčki pijejo veliko vode?
Otrokom prvih 6 mesecev ni treba piti vode. V tem obdobju zaužijejo več vode, kot je potrebno;
- Lahko povzroči resne zdravstvene težave, saj poruši ravnovesje soli elektrolitov pri dojenčkih. To lahko povzroči epileptične napade pri dojenčkih.
- Poleg tega ledvice dojenčkov v tem obdobju niso povsem razvite, prekomerno uživanje vode pa lahko povzroči zastrupitev z vodo. Tako sta rast in razvoj dojenčkov negativno prizadeta.
- Dodajanje dodatne vode hrani, ki jo bomo pripravili, bo zmanjšalo hranilno vrednost in kalorično količino hrane, lahko pa tudi poruši ravnovesje elektrolitov soli pri dojenčku.
- Od 6. meseca lahko dojenčki uživajo vodo, ne da bi pomislili na zastrupitev z vodo.
Ali bi morali dojenčki imeti ustekleničeno vodo?
Dajanje vode dojenčkom s stekleničko ob začetku dopolnilne hrane negativno vpliva na zdravje ust in zob ter vodi v nezdravo prehrano. V tem obdobju je pomembno dajati vodo s kozarcem ali pivcem. V tem obdobju bo potreboval vašo pomoč, saj se njegove sposobnosti dojemanja in prijemanja niso razvile. Izberete lahko skodelico ali pitnik, ki ga uporabljate z ročajem, barvo in figurami na njem. Vodo je treba ponuditi v rednih časovnih presledkih, vendar ne vztrajati.
Ali lahko dojenčku, hranjenemu z adaptiranim mlekom, damo vodo?
Dojenčki, hranjeni s formulo, prvih 6 mesecev ne potrebujejo vode. Dodatna voda, ki jo daste, bo napolnila otrokov želodec in mu preprečila, da bi dobil hranila, potrebna za njegovo rast in razvoj. Pri pripravi hrane je treba količino vode pripraviti v skladu z ukrepi nad in pod odločitvijo. Izračun kalorij in razvoj vašega otroka se določita glede na te količine. Če boste formulo ohranili nizko in povečali količino vode, boste negativno vplivali na razvoj otroka, porušili boste ravnovesje elektrolitov, vodne soli.
Kaj storiti, če dojenčki ne pijejo vode?
- Vaš dojenček morda ne bo vedno rad pil vode, lahko zavrne. Če noče piti, ga ne smemo siliti. Pitno vodo je treba ponuditi v rednih časovnih presledkih.
- Dojenčke je treba opomniti in spodbujati, naj pijejo vodo, tako da jim med plazenjem namestijo različne pivce na mesta, kjer se igrajo.
Največja napaka je dajati sladko vodo in sadne sokove dojenčkom, ki ne želijo piti vode. Otroka preobremenjujete s sladkorjem in povzročate nenadzorovano in nezdravo pridobivanje telesne teže.
