Srčne palpitacije so lahko posledica stresa, razburjenja, hitrega teka ali prekomernega uživanja kofeina. Človeško srce utripne od 60 do 80-krat na minuto. Zgornja meja srčnega utripa je 100 utripov. Če srčni utrip utripa več kot 100, se pojavijo srčne palpitacije (tahikardija). Srčne palpitacije niso manjša težava, čim prej obiščite zdravnika. V katerih primerih so srčne palpitacije nevarne, naj določijo strokovnjaki.
Kako se lahko čuti srčni utrip?
• Zelo hitro in močno bitje srca
• Neenakomerno bitje srca
Kaj povzroča palpitacije srca?
• Stres, tesnoba, strah, veselje in razburjenje
• Dolgotrajna žalost in razočaranje
• Vaja
• Prekomerno uživanje alkohola in cigaret
• Prekomerno uživanje kofeina
• Težave s srcem
• Težave s ščitnico
• Pomanjkanje vitaminov
• Anemija
• Nizek krvni sladkor
• Prekomerna uporaba dietnih tablet in tablet za depresijo
• Bolezen pred menopavzo
• Ekstremno in dolgotrajno intenzivno delo
Kakšni so simptomi palpitacije srca?
Najpomembnejša značilnost palpitacije srca je palpitacija v srcu. Vzroki za razbijanje srca so nepravilni srčni utripi, neusklajeni vžig, polnost v prsih, občutek stiske, pritiska in bolečine, temnenje v očeh, bleda koža, potenje, izguba zavesti, občutek srčnega utripa v ušesu, ko ležite ali spite. . Ti simptomi kažejo, da vaše srce začasno ne more črpati krvi, ki jo vaše telo potrebuje, v tkiva.
Kako poteka palpitacija srca?
Da bi zmanjšali tveganje za palpitacije srca, je treba redno telovaditi, ne kaditi in ne biti pod stresom. Poleg tega uravnotežena prehrana in uravnoteženo razmerje med višino in težo zmanjšata tudi tveganje za palpitacije srca.
Ko naletite na palpitacije srca, ne paničarite, poskusite se sprostiti, sedite na udobnem mestu in počivajte. Globoko vdihnite in popijte hladno pijačo. Močan kašelj, potapljanje rok v mrzlo vodo in napenjanje bo dobro.
Katera zelišča so dobra za palpitacije?
• Kanalski kiosk
• Sivka
• Omela
• bezgov cvet
• Zelišče iz črnih pik
• Šparglji
• Civan čep
• Daisy
• Peteršilj
• Origano
• Bazilika
• Meta
• Rožmarin
• Žajbljev čaj
• Cvetni list vrtnice
• šentjanževka
• Verbena
• Cvet gloga
• bezgov cvet
• Pomarančni cvet
• cvet krhlika
Ta zelišča lahko skuhate in pijete ločeno ali tako, da jih zmešate. Zaužijte 1-2 kozarca na dan.
Kdaj je srčni utrip nevaren?
