Nigella sativa je zdravilna rastlina, znana po svoji sposobnosti zdravljenja kašlja in gripe, ko jo danes uživamo.
Kaj je črna kumina?
Nigella sativa je enoletni rastlinski rod, ki obsega približno 14 vrst iz družine maslačev. Črna kumina je enoletna zelnata rastlina in se razmnožuje iz njenih semen. Rada ima peščena in ohlapna tla in na splošno potrebuje vodo do obdobja cvetenja, nato pa ne potrebuje vode.
Kakšne so prednosti črne kumine?
Črna kumina je vir zdravilnih rastlin, ki jo danes in pri nas uživajo ljudje skoraj vseh starosti in bi se tudi moralo. Nigella sativa, katere koristi se ne končajo s štetjem, je zelo dobra za suh kašelj, revmatične bolezni in umazanijo. Snov timokinon v črni kumini je dobra za sladkorno bolezen, luskavico, holesterol, ekceme in nekatere alergije na splošno. Poleg tega je črna kumina zelo dobra tudi za Alzheimerjevo bolezen in prebavne težave.
Jetra, ki sodijo med najpomembnejše organe v telesu, se porabijo za prebavo žolča in maščob ter za odpiranje uma in pomoč telesu, da je bolj srečno. Najučinkovitejša bolezen črnega semenskega olja je bolezen jeter. Ima zelo pomembno vlogo v procesu zdravljenja bolezni jeter. Olje črne kumine je tudi zelo odporno na antibiotike in ima lastnosti, kot je ubijanje bakterij. Kisline in antioksidanti v tem olju zagotavljajo velike koristi za zdravje kože osebe. Zaradi tega na mizah ne sme manjkati črna kumina, ki rešuje številne težave.
Kako narediti čaj iz črne kumine?
Čaj iz črnih semen je zelo enostavno pripraviti. Najprej zavremo kozarec vode za čaj. V vrelo vodo dodamo povprečno čajno žličko posušenega zelišča. Nato ga pokrijemo in infundiramo 5 minut. Nato lahko črno seme precedite in ga zaužijete.
Kako uporabljati olje črne kumine?
Olje nigella sativa, ki je dobro za številne bolezni, lahko pijemo z vodo ali dodamo jogurtu tik pred obroki, predvsem zjutraj, opoldansko in zvečer. Razlog, zakaj se črna kumina, ki je dobra za prebavni sistem in vzdržuje človekovo telo v ravnovesju, zaužije pred jutrom, kosilom in večerjo, je zmanjšanje apetita in zmanjšanje zanimanja za hrano, saj daje občutek sitosti. Uporabite lahko tudi olje črne kumine, tako da ga dodate solatam, jedem ali jogurtu. Olje črne kumine vlaži suho kožo.
Še posebej dobro za kožne razpoke na površini kože, olje črnega semena ohranja kožo osebe, ki ga uporablja, svetlo in živo. Poleg teh je uporaba črne kumine zelo dobro in uporabno rastlinsko olje proti aknam ali aknam. Če redno uporabljate olje črne kumine, se upira luskavici, ekcemom in kožnim boleznim ter pomaga pri zdravljenju teh bolezni. Olje nigella sativa, ki ga popijemo v obliki približno ene ali dveh žličk zjutraj na tešče, krepi imunski sistem nasploh.
Prednosti črne kumine in olja črne kumine se danes ne končajo s štetjem. Med njimi so najpomembnejši zaščita srca, uravnavanje živčnega in prebavnega sistema, odpravljanje stresa, sprostitev človeka in korist ljudem z astmo, bronhitisom ali alergijskimi reakcijami. Zaradi tega se ljudem skoraj vseh starosti močno priporoča uporaba te zeliščne zdravilne rastline v svojih obrokih ali v solatah.
