regrat (Taraxacum officinale); Je zelo bogat vir betakarotena, ki se v telesu spremeni v vitamin A. Ta cvetoča rastlina je tudi; Je zelo bogat z vitaminom C, kalijem, železom, kalcijem, magnezijem, cinkom in fosforjem.
Druga znana imena med ljudmi; Çıtlık, Arslandiş, Güneyik, Radika, Katagan in Saratku. Pri nakupu regrata; Poskusite izbrati izdelke, za katere veste, da niso izpostavljeni pesticidom, gnojilom in drugim kemikalijam. Regratov čaj je mogoče najti v obliki kapsul ali prahu.
Kako narediti regratov čaj?
Materiali: 1 skodelica pražene korenine regrata, semena komarčka, klinčki, cimet, posušena korenina ingverja, 1 čajna žlička črnega popra
Priprava:
Vse začimbe pražimo v vroči ponvi 30-45 sekund.
Nato nanjo dodamo popečeno regratovo korenino, jo nekajkrat obrnemo in nato odstranimo z ognja.
Vzemite 1 žlico te mešanice, jo dodajte v kozarec vrele vode in pustite stati 5-10 minut.
Kakšne so prednosti regrata?
Ima diuretični, podporni učinek na delovanje ledvic in jeter.
Njegove korenine delujejo protivirusno, dajejo apetit, podpirajo delovanje žolčnika in jeter ter pomagajo pri prebavi, medtem ko so njeni cvetovi močni antioksidanti in krepijo imunski sistem.
Regrat, če ga uživamo surov ali posušen in ga uporabimo v obliki čaja, deluje prečiščevalno, prebavno in osvežujoče.
Pozitivno vpliva na trebušno slinavko in ima aktivno vlogo pri delovanju ledvic.
- Pubertetne akne je mogoče pozdraviti zahvaljujoč lastnostim regrata, ki čisti kri.
-Poleg mineralnih soli, ki jih vsebuje, vsebuje regrat tudi zelo pomembne snovi proti boleznim presnove.
-Regrat se uporablja tudi pri zlatenici in boleznih vranice.
Zahvaljujoč učinku čiščenja krvi lahko pomaga tudi pri revmi in boleznih protina.
Ali regrat kaj škodi?
Preden vzamete regrat, vsekakor poskusite, ali bo povzročil alergijsko reakcijo na vaše zdravje. Poleg tega se morajo tisti, ki uporabljajo kakršna koli zdravila, nosečnice in tisti z občutljivim telesom, pred uporabo vsekakor posvetovati z zdravnikom.
Kako se uporablja regrat?
Korenina in listi regrata so običajno; Uporablja se v obliki čaja pri zdravljenju dojk in žensk, pri težavah s sečili, abscesih in ranah.
