Simptomi motenj spanja se lahko kažejo na različne načine od osebe do osebe, odvisno od vrste in resnosti težave. Pogosto težave s spanjem, občutek utrujenosti čez dan, nenehna želja po spanju čez dan, težave s koncentracijo, nesreča in depresija, tesnoba ali razdražljivost; so najpogostejši simptomi motenj spanja.
Kateri so vzroki za motnjo spanja?
Obstaja veliko težav, ki povzročajo motnje spanja. Pogosto so motnje spanja posledica stresa ali druge zdravstvene težave.
Alergije in težave z dihali lahko povzročijo težave s spanjem, saj ponoči otežijo dihanje. Poleg tega lahko želja po pogostem uriniranju zmanjša kakovost spanja. Posamezniki z dolgotrajno kronično bolečino imajo lahko težave z zaspanjem.
Stres in tesnoba negativno vplivata tudi na spanec. Posamezniki, ki so pod hudim stresom ali anksioznostjo, imajo lahko težave z zaspanjem, imajo nočne more ali doživljajo hojo v spanju.
Kaj so motnje spanja?
Apneja v spanju je ena najpogostejših težav s spanjem in jo opredeljujejo premori pri dihanju. Je resna zdravstvena težava, saj povzroča pomanjkanje kisika in človeka ponoči zbudi iz spanja.
Druga pogosta motnja spanja, sindrom nemirnih nog, je značilna vztrajna želja po premikanju nog med spanjem ali pred spanjem. Temu nagonu lahko sledi tudi mravljinčenje v nogah.
Hoja v spanju, nočne more, škripanje in stiskanje zob, delirij, znan kot parasomnija, so motnje spanja, ki povzročajo gibe, ki se med spanjem štejejo za nenormalne.
Na kateri oddelek se obrniti za motnje spanja in težave s spalno apnejo?
Diagnoza in zdravljenje motenj spanja je zelo pomembna. Najprej je treba zdraviti motnje spanja, saj zmanjšujejo kakovost življenja in lahko vodijo do drugih bolezni. Po drugi strani pa je v smislu reševanja teh osnovnih težav pomemben obisk zdravnika, saj je to običajno pokazatelj drugega osnovnega stanja.
Motnja spanja je vključena v področje nevrologije, saj je živčna motnja. Zato lahko ljudje, ki imajo težave s spanjem in mislijo, da imajo motnjo spanja, dobijo podporo pri zdravljenju s posvetovanjem z nevrologi. Nevrologi bodo z različnimi preiskavami postavili pravilno diagnozo. Če se odkrijejo drugačne težave, lahko nevrologi okrepijo zdravljenje s sodelovanjem z drugimi zdravniki s področja.
