Elektroliti so nabiti delci, ki jih najdemo v telesnih tekočinah, ki pomagajo prenašati električne signale, tako da lahko srce, mišice in živci delujejo. Elektroliti v telesu so natrij, kalij, magnezij in kalcij. Ravnovesje elektrolitov v telesu je pomembno za normalno delovanje celic, ki so naši gradniki. Neuravnotežena raven elektrolitov ogroža sisteme, kot so srčno-žilni, prebavni in centralni živčni sistem. Če v telesu ni ravnovesja elektrolitov, se lahko pojavijo stanja, kot so možganska kap, napadi, srčni napad in celo smrt.
Kalij ima pomembno vlogo pri delovanju živcev, krvnih žil in srca. Visoke ravni kalija (hiperkalemija) lahko napredujejo v srčni napad, če se ne zdravijo. Hudo hiperkalemijo je treba nemudoma zdraviti s kalcijevim kloridom ali kalcijevim glukonatom. Nizke ravni kalija lahko privedejo do mišične oslabelosti in krčev v nogah, zmedenosti, izgube apetita in nenormalnega srčnega utripa. Če so ravni kalija nizke, lahko peroralni dodatki ali intravensko dajanje normalizirajo ravni.
Glavna naloga natrija je prenos živčnih signalov. Voda sledi soli v telesu, zato presežek ali pomanjkanje natrija povzroči zadrževanje ali izgubo vode. Preveč natrija povzroči dehidracijo celic, hitrejši srčni utrip in utrujenost. Ko se stanje poslabša, se pojavi zmedenost in trzanje mišic. Če se ne zdravi, lahko presežek natrija povzroči epileptične napade, komo ali smrt. Nizke ravni natrija lahko povzročijo utrujenost.
Magnezij ima funkcije, povezane z delovanjem mišic, proizvodnjo energije ter presnovo ogljikovih hidratov in beljakovin. Visoke ravni magnezija lahko povzročijo depresijo dihanja, nizek krvni tlak in počasen srčni utrip. Odpoved ledvic je glavni vzrok za prekomerno raven magnezija. Pomanjkanje magnezija lahko vpliva na srčno mišico in povzroči nenormalen srčni utrip.
Kalcij je elektrolit s številnimi funkcijami.
Ne prenaša samo živčnih signalov, ampak vpliva tudi na mehanizem strjevanja krvi v telesu. Sodeluje pri strukturi močnih kosti in zob. Ima vlogo pri krčenju srca in mehkih mišic. Tako nizke kot visoke ravni lahko povzročijo bolečine v kosteh in epileptične napade. Nenormalne ravni kalcija v srčni mišici in gladkih mišicah lahko povzročijo kolaps srca, arterij in ven.
Regulacija elektrolitov vpliva na številne telesne sisteme in je zelo pomembna za zdravje. Glavna odgovornost za vzdrževanje ravnovesja elektrolitov v telesu je na ledvicah.
Zdravje zdaj
