Kakšne so prednosti korenčkovega soka?
Korenčkov sok ima številne prednosti zaradi velike količine betakarotena, vitaminov in mineralov, ki jih vsebuje. Korenčkov sok; Ščiti telo pred številnimi boleznimi, od bolezni jeter do kožnih bolezni, od holesterola do hipertenzije.
Učinkovito je pri zniževanju holesterola
Veliko kalija v korenčkovem soku pomaga znižati raven holesterola. Poleg tega, zahvaljujoč vitaminu A, ki ga vsebuje, korenčkov sok pomaga zaščititi zdravje jeter, tako da zmanjša stopnjo maščobe v jetrih. Zaradi vsebnosti kalija in mangana pomaga uravnavati krvni sladkor in zmanjšuje tveganje za sladkorno bolezen.
Pomaga pri strjevanju krvi
Korenčkov sok pomaga pri strjevanju krvi zaradi bogate vsebnosti vitamina K.
Preventiva proti raku
Zaradi karotenoidov v korenčkovem soku lahko zmanjša tveganje za raka na prostati, debelem črevesu in dojki.
Lahko izboljša lepoto kože
Korenčkov sok pomaga ohranjati kožo vlažno in zmanjšati madeže na koži, saj preprečuje suhost kože zahvaljujoč obilnemu kaliju v njem. Prav tako pomaga zaščititi kožo pred aknami, saj je bogata z eteričnimi olji.
Obdobje nosečnosti
Zahvaljujoč vitaminu A v korenčkovem soku lahko izboljša kakovost mleka v prsih. Poleg tega vitamin A pomaga pri razvoju ploda, saj pomaga pri rasti celic. Če korenčkov sok uživamo v zadnjih 3 mesecih nosečnosti, lahko zagotovi zaščitni učinek pred nevarnimi okužbami pri dojenčkih.
Pomaga pri izgubi teže
Korenčkov sok lahko pijete brez dodajanja sladkorja, zahvaljujoč naravnim sladkorjem, ki jih vsebuje. Poleg tega ga lahko raje uporabljajo ljudje, ki poskušajo shujšati, ker je bogat s hranili in ima malo kalorij. Korenčkov sok; Pomaga pri izgubi teže, saj je bogat s fosforjem, železom in vlakninami.
Učinkovito proti srčnim obolenjem
Korenčkov sok je bogat z vitaminom A, ker vsebuje beta-karoten. Redna uporaba vitamina A lahko prepreči bolezni srca. Poleg tega vitamin A ščiti zdravje notranjih organov in zmanjšuje tveganje za okužbo.
Poveča vid
Korenčkov sok izboljša vid zahvaljujoč beta-karotenu in luteinu, ki ga vsebuje. Zahvaljujoč tem komponentam, ki jih intenzivno najdemo v mrežnici, se vid izboljša.
Pomaga ohranjati zdravje pljuč
Korenčkov sok pomaga zmanjšati tveganje za emfizem, ki je največji strah kadilcev, saj je bogat z vitaminom A.
Bori se s pozabljivostjo
Snovi v korenčkovem soku lahko pomagajo zmanjšati pozabljivost, ki se začne v poznejših letih. Če vsak dan popijete 1 kozarec korenčkovega soka, lahko zmanjšate simptome pozabljivosti in okrepite spomin.
Čeprav ima korenčkov sok številne prednosti, sam po sebi nima terapevtske lastnosti. Pri zdravljenju bolezni se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom.
