Detox voda pomaga hitro odstraniti toksine, ki so se v našem telesu nabrali zaradi okoljskih dejavnikov, neuravnotežene prehrane in uživanja hrane z visoko vsebnostjo maščob. Prav tako lahko izkoristite učinek razstrupljevalne vode na kurjenje maščob. Seveda se morate za to najprej naučiti recepta za vodo za razstrupljanje maščob.
Tukaj je recept za vodo za razstrupljanje maščob...
Ko pravilno pripravite vodo za razstrupljanje maščob, lahko zagotovite, da se vaše maščobe v kratkem času odstranijo iz telesa. Pri uporabi recepta za vodo za razstrupljanje maščobe pa bi morali biti vsekakor dosledni in na enak način uporabiti recept, ki smo ga podali.
Materiali:
1 limona
1 kozarec vode
2 žlički jabolčnega kisa
Kako pripraviti vodo za razstrupljanje maščob?
Dobro iztisnite sok 1 limone. Nato zmešajte vse sestavine v vodi. To mešanico lahko pijete zjutraj, ko se zbudite in vsaj eno uro pred večerjo.
Cimetova voda za razstrupljanje
Vsi že veste, da ima cimet učinek izgorevanja maščob. Ko združite jabolka in cimet, vam bodo antioksidanti v jabolkih in učinek kurjenja maščob cimeta pomagali pripraviti odličen recept za vodo za razstrupljanje.
Sestavine cimetove vode za razstrupljanje
1 naribano ali narezano jabolko
3 palčke cimeta
Kako pripraviti detox vodo?
V 1 kozarec tople vode dodajte narezana jabolka in cimetove palčke in pustite vsaj 15 minut. Priporočljivo je, da ga zaužijete na prazen želodec 1 uro pred obroki.
Vzroki, kot so glavoboli, utrujenost in nezmožnost kakovostnega spanca, nastanejo kot posledica kopičenja toksinov v našem telesu.
Ko se toksini in težke kovine, nakopičene v telesu, začnejo dvigovati nad določeno mejo, to povzroči nelagodje osebi. Na tej stopnji se lahko v kratkem času znebite teh negativnih učinkov z vnosom vode za razstrupljanje v krogotok.
Primarni namen razstrupljevalne vode je, da si vzame odmor od tega strupenega vnosa, tudi za nekaj dni na mesec, da podpre naše organe, omogoči telesu počitek in mu pomaga odstraniti nakopičene toksine.
Prav tako lahko izvajate regionalno kurjenje maščob z razstrupljevalnimi vodami.
Maščobe, ki nastanejo v predelu trebuha, se lahko znebite z receptom za razstrupljevalno vodo, ki topi trebuh, ki vam ga bomo kmalu predstavili. Vendar pa lahko ta recept uporabite v celoti, hkrati pa lahko poiščete pomoč strokovnjaka in ga kombinirate z dietnim programom.
Tukaj je naš recept za razstrupljevalno vodo, ki topi trebuh:
Materiali:
sok 1 limone
1 limetin sok
3 rezine ingverja
1 kumara
1 liter vode
Kako je pripravljen?
Vse sestavine, ki smo jih dali zgoraj, dodamo v liter tople vode. Ko sestavine počakajo 20 minut v vodi, jo občasno popijte, da zadostite dnevnim potrebam po vodi. Če poleg te razstrupljevalne vode sledite prehranskemu programu, lahko izkoristite učinek vode za razstrupljanje, ki topi trebuh.
Kdo naj pije vodo za razstrupljanje?
Za pripravo vode za razstrupljanje ne smemo nujno težiti k izgubi teže in kurjenju maščob. Hkrati nam lahko nekatera vedenja, ki jih izvajamo v vsakdanjem življenju, dajo razlog za pripravo vode za razstrupljanje. Naj na kratko razložimo, kaj so ti razlogi.
Veljavni razlogi za pripravo detox vode…
živeti stresno življenje
Pretiravanje s sladico
Kajenje in uporaba alkohola
živeti še vedno
onesnaževanje okolja
Med navedenimi razlogi za pripravo vode za razstrupljanje je mogoče prikazati veliko razlogov, kot je uživanje zelo mastne hrane.
Obstajajo številni triki, na katere morate biti pozorni, ko vstopite v program detox vode. V nasprotnem primeru detox, ki ste ga uporabili, ne bo deloval.
Med pitjem razstrupljevalne vode morate početi:
Ne uporabljajte alkohola in cigaret.
Hodite eno uro na dan.
Pazite na uživanje zdravih pijač. Izogibajte se kislim in gaziranim pijačam.
Jejte ekološko in zelenjavno prehrano. Izogibajte se mastni hrani.
Naj vam postane navada uživanje posušenih stročnic.
