Diabetes eksplodiral v Turčiji! Po podatkih iz leta 2010 20,3 milijona turških državljanov trpi za sladkorno boleznijo in prediabetesom. Danes je ta številka po ocenah še višja. Čeprav sodobna medicina tega problema ne more rešiti z naraščajočimi odmerki zdravil in neuporabnimi prehranskimi priporočili, specialistka za fitoterapijo dr. Ümit Aktaş je dogodek končal s knjigo, ki jo je napisal. V svoji knjigi Diabetes and Weight Loss Cures, ki jo je izdal Hayykitap, je dr. Ümit Aktaş govori zelo jasno: Sladkorno bolezen tipa 2 je mogoče pozdraviti v 3 mesecih, če sledite 10 preprostim korakom s popolnim ozdravitvijo. In to brez drog!
Glede na študijo TURDEP II, izvedeno leta 2010, je v Turčiji med prebivalstvom, starejšim od 20 let, 6,5 milijona diabetikov in 13,8 milijona bolnikov s prediabetesom. Po tej študiji je bila stopnja sladkorne bolezni pri nas 13,7-odstotna, stopnja prediabetesa pa 28,7-odstotna. V študiji TURDEP 1, izvedeni leta 1998, je bila stopnja bolnikov s sladkorno boleznijo 7,2 %, stopnja bolnikov, ki so kandidati za sladkorno bolezen, ki jo imenujemo prediabetes, pa 6,7 %. Povedano drugače, v 12 letih se je sladkorna bolezen pri nas podvojila! Še huje, število kandidatov za sladkorno bolezen se je štirikrat povečalo!
Razlaga teh številk je zelo preprosta:
•Sladkorna bolezen pri nas hitro narašča, celo poči!
• Zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2, ki se uporablja zadnjih 50-60 let, in prehranska priporočila, ki jih dajejo bolnikom s sladkorno boleznijo, sploh ne delujejo, bolnike bolj zbolijo.
Bolezen napreduje naprej, škoda, ki jo povzroča telesu, pa se povečuje.
Nevarnost je velika, zdravljenje brez zdravil je možno!
Specialist za fitoterapijo dr. Ümit Aktaş je zdravnik, ki to dejstvo že leta poudarja in trdi, da sladkorne bolezni ni mogoče zdraviti z zdravili, ampak z življenjskim slogom, ki temelji na pravilni prehrani. Študija, objavljena v Lancetu, eni najprestižnejših publikacij v medicinskem svetu, je pred nekaj meseci potrdila Aktaševo trditev. Ugotovitve te študije so pokazale, da je bila sladkorna bolezen tipa 2 ozdravljena samo z dieto in vadbo, brez zdravil.
Eden prvih zdravnikov, ki se je usposabljal na področju fitoterapije v Turčiji, dr. Po besedah Ümita Aktaşa, če se ne bomo vrnili k zdravi prehrani, bo celotna populacija imela sladkorno bolezen v 40 letih.
Aktaş je razvojno nevarnost opisal takole:
"Obstajajo smernice in protokoli zdravljenja za zdravljenje sladkorne bolezni. Če so bolniku visoke vrednosti sladkorja v krvi, se takoj dajo zdravila. Skupaj z zdravili se bolnika usmeri k dietetiku. Prehrana, ki vsebuje veliko polnozrnatih izdelkov. se začne pod imenom "diabetesna dieta". Pravijo, da bi se morali hraniti z dietami, ki vsebujejo vsaj 130 gramov ogljikovih hidratov. Čez nekaj časa dano zdravilo ne zadostuje za uravnavanje bolnikovega krvnega sladkorja, odmerek zdravila se poveča. Začne ne more proizvajati inzulina. Bolnik s sladkorno boleznijo tipa 2 je zdaj napredoval v sladkorno bolezen tipa 1!"
Rešitev brez zdravil za sladkorno bolezen tipa 2 v 10 korakih
Zdravljenje na stotine bolnikov s sladkorno boleznijo tipa 2 s svojim zdravljenjem brez zdravil, dr. Ümit Aktaş je zbral dolgoletne izkušnje in znanje v svoji knjigi Diabetes and Weight Loss Cures. Tukaj je povzetek 10 korakov, ki so podrobno opisani v knjigi za zdravljenje sladkorne bolezni brez zdravil:
1. Izogibajte se sladkorju
Bolnik s sladkorno boleznijo tipa 2 naj se izogiba sladkarijam, sladkorju in celo sadju. To je bolezen in kot priporočajo številni dietetiki in zdravniki, sladkorne bolezni tipa 2 ne morete premagati tako, da jeste vse po malem, le bolj boste zboleli.
2. Kruh in vsi pšenični izdelki so prepovedani
Telo ne pozna razlike med sladico in kruhom! Vse pšenične izdelke, kot so kruh in testenine, telo zazna kot sladkor. Poleg tega molekula glutena v sodobni pšenici povečuje vnetja v telesu in poglablja sladkorno bolezen. Če se želite znebiti sladkorne bolezni tipa 2, boste popolnoma opustili kruh in pšenične izdelke.
3. Iz svojega življenja izločite predelano hrano
Vsa industrijsko pridelana hrana je polna aditivov, barvil, kemikalij. To strupeno bombardiranje, ki poveča vnetje v telesu, sproži odpornost proti insulinu, utira pot sladkorni bolezni tipa 2 in povzroči napredovanje bolezni.
4. Jejte veliko zdravih maščob
Če obstaja ena stvar, ki vas bo zaščitila pred sladkorno boleznijo in vam pomagala premagati sladkorno bolezen tipa 2, so to zdrave maščobe. Za uravnotežen krvni sladkor naj bodo v središču vaše prehrane maslo, hladno stiskano olivno olje in mastni oreščki, kot so orehi, lešniki in mandlji. Če želite premagati sladkorno bolezen tipa 2 in shujšati, morate uživati zdrave maščobe. Imamo tudi veliko.
5. Jejte zelenjavo v sezoni
Zelenjava in rastline, pridelane v rastlinjakih, vsebujejo veliko pesticidov in hormonov. Strupene snovi, ki jih s temi živili vnesete v telo, negativno vplivajo na vse celične funkcije in poglabljajo sladkorno bolezen. Zelenjavo uživajte v sezoni, ki vam jo ponuja narava.
6. Jejte hrano, bogato s probiotiki
Zaužijte veliko fermentirane hrane – domači jogurt, domači kis, domače kumarice, sir s šerden kvasom. Povečanje prijaznih bakterij v črevesni flori vam bo pomagalo shujšati in se znebiti sladkorne bolezni tipa 2 z odpravo odpornosti proti insulinu.
7. Izkoristite omega-3 maščobne kisline
Eno od prehranskih dopolnil, ki se je izkazalo za učinkovito pri zdravljenju sladkorne bolezni tipa 2, so omega-3 maščobne kisline. Vsakdo, ki želi živeti zdravo, bi moral imeti koristi od omega-3 maščobnih kislin, ki pomagajo uravnavati telesno težo in rušijo odpornost proti insulinu.
8. Naj bo vaša rezerva vitamina D polna
Pomanjkanje tega hormona, ki vpliva na vse celice in igra vlogo pri vseh presnovnih funkcijah, povečuje odpornost proti insulinu. Ker je glavni cilj v boju proti sladkorni bolezni tipa 2 zlomiti to odpornost, se morate prepričati, da so vaše vrednosti vitamina D od 80-150 nmol/L - sončite se, uživajte živila, bogata z vitaminom D, in jemljite vitamine. D dodatki po potrebi.
9. Pridobite podporo pri zeliščnih dodatkih
Dodatek črnega semena, ki pomaga nadzorovati nihanja insulina in napade lakote v vaši prehrani; dodatek z izvlečkom olivnega olja za boj proti sladkorni bolezni. Učinek teh zeliščnih učinkovin pri zdravljenju sladkorne bolezni tipa 2 je bil dokazan s številnimi znanstvenimi študijami.
10. Živite aktivno življenje
Vaš najpomembnejši pomočnik pri uravnavanju krvnega sladkorja je aktivno življenje. Ko dieto proti sladkorni bolezni podpirate z vadbo, se bo vaša odpornost proti insulinu zmanjšala in krvni sladkor se bo hitreje uravnal.
