Razpoke in povešanje, ki se pojavijo po obdobjih nenadnega pridobivanja in izgube teže, kot v nosečnosti, so strošek izgube teže. Na srečo jih je mogoče zaščititi z različnimi ukrepi ali pa se jih po nastanku znebiti z nekaterimi metodami.
Ko pride do oslabitve, se tekoče vode ustavijo. Zdaj to dobro vemo. Eden naših najbolj zanimivih spominov v zvezi s tem je naslednji; Pred nekaj leti smo pripravili novico o učinkih zdravil, ki so izjemno škodljiva za telo in presnovo. Čeprav smo dali le informacije o njegovih učinkih, smo bili presenečeni, ko smo videli, da so po objavi novice nekateri poklicali in nas vprašali: "Katera so škodljiva zdravila za hujšanje, ki ste jih omenili v tej novici, in kje jih lahko najdem ?"
Da, poslastica je postala sinonim za lepoto. Vendar ima hujšanje, še posebej nezdravo in zavestno, veliko slabosti za telo. Razpoke in povešanje telesa sodijo med težave, s katerimi se srečujemo po nenadni izgubi teže ali nosečnosti.
Da bi se zaščitili pred razpokami in povešanjem, je prva stvar, da v zelo kratkem času ne izgubite preveč teže in uporabite preventivne izdelke. Kaj pa potem, ko je ustvarjen? Odgovor na to vprašanje je tukaj.
RAZPKE
Kožne razpoke, ki jih opazimo pri skoraj eni od vsakih 3 žensk, se pogosto pojavijo v obdobjih pridobivanja in izgube teže ter nosečnosti. Specialist za kožne bolezni dr. Melisa Eczacıbaşı in dr. Zeynep Bozbura smo povprašali, kaj je mogoče storiti, da bi se spopadli z strijami, ki so z estetskega vidika zelo moteče. Zdravniki pravijo, da so sanje vsake ženske gladka koža in estetsko telo, vendar lahko zaradi različnih dejavnikov koža izgubi zdravje in kožno tkivo postane šibko. Ko kožno tkivo oslabi, so ena glavnih težav, ki se pojavijo, kožne razpoke. Strije nastanejo zaradi zloma elastičnega tkiva v koži kot posledica pretiranega raztezanja kože. Te majhne in velike praske, ki so sprva rdeče do vijolične barve, se sčasoma spremenijo v biserno belo barvo. Večinoma nastanek strij na trebuhu, bokih, teletih in prsih povzročajo stanja, kot so znatne spremembe teže in nosečnost. No, zakaj se te strije ne pojavijo pri vsaki nosečnici ali pri vsaki ženski, ki je pridobila ali shujšala? V tem pogledu nismo povsem enakovredni. Naša struktura kože je zelo učinkovita pri možnosti nastanka razpok; Nekatere kože so lahko bolj trpežne od drugih. Na primer, zelo svetla koža je bolj nagnjena k strijam.
Razlog za nastanek razpok je razložen na naslednji način: Koža je sestavljena iz 3 plasti, ki so zložene ena na drugo: povrhnjica, derm in podkožje. Derm spominja na pravo odejo. Zaradi vlaken, ki jih vsebuje, tvori osnovni okvir kože. Kolagenska vlakna v obliki snopa zagotavljajo vzdržljivost, vitalnost in strukturno celovitost kože. Tanjša elastinska vlakna skupaj s kolagenskimi vlakni tvorijo pravo mrežo in igrajo pomembno vlogo pri elastičnosti kože. Če kolagenske mreže postanejo nepravilne in elastična vlakna počijo, se uniči celotna struktura, ki napne kožo in koža postane progasta kot brazgotina, pojavijo se razpoke.
Ali je mogoče preprečiti razpoke?
Da bi preprečili nastanek strij, se je treba navaditi na raztezanje trebuha, prsnega koša in nog. Različni losjoni in olja lahko pomagajo pri raztezanju kože. Poleg tega lahko masiranje teh predelov zaščiti pred razpokami, saj bo pospešilo krvni obtok. Lahko ga gnetete z drobnimi stimulativnimi ščepci, dokler vaša koža ne postane rahlo pordela. Poleg tega so masaža, šok prha s hladno vročo vodo, redna vadba pomembni za hranjenje kože in mišic s kisikom ter krepitev celic. Močne celice ne razpokajo. Poleg tega sta uravnotežena prehrana in pitje veliko vode pomembna dejavnika tudi za ohranjanje zdrave strukture kože in njeno zaščito. Kaj je torej mogoče storiti po tem, ko se vrstice pojavijo? Vsak previdnostni ukrep, ki preprečuje razpoke na koži, pomaga, da se brazgotine na enak način zbledijo. Te metode se lahko uporabljajo v bolnišnicah, klinikah in lepotnih centrih in jih je treba izvajati pod nadzorom zdravnika.
Nemogoče je, da sledi popolnoma izginejo. Hranjenje hitro rastočih predelov telesa s kremami za nego kože, zlasti med nosečnostjo, tako pomiri kožo in pomaga preprečiti nastanek strij. Tretmaji in tretmaji, namenjeni raztezanju kože na območjih, kjer se pojavijo razpoke, prav tako pomagajo, da linije izgubijo jasnost.
METODE PROTI RAZPKAM
Ko enkrat nastanejo... Na žalost ni čudežnega recepta za odstranitev nastalih razpok; so trajne. Je pa možno, da ga močno omiliš in da te sploh ne moti. dr. Zeynep Bozbura primerja stanje kože brez razpok z ravnim listom papirja, ki ni bil nikoli zmečkan. Oblika papirja, ki se zmečka in spremeni v kroglo, je stanje po nastanku razpok. »Ne glede na to, kako plosko boste sploščili papir, ne bo tako brez gub, kot je bil včasih, vendar bo skoraj tako raven kot prej,« pravi. Seveda je pri tem zelo pomembna tudi stopnja razpok. Če so na začetnem nivoju fine razpoke, jih je mogoče zelo osvetliti.
Ne smemo pozabiti, da je treba skoraj vse metode proti strijam opraviti v prisotnosti zdravnika specialista.
1. MIKRODERMOABRAZIJA
Po informacijah, ki smo jih prejeli od zdravnice specialistke Zdravstvenega inštituta Dafne Zeynep Bozbura, je mikrodermoabrazija zelo učinkovita in zanesljiva metoda za odstranjevanje drobnih gub na obrazu, odpravljanje brazgotin po aknah, zdravljenje sončnih in nosečniških madežev ter posvetlitev kirurških brazgotin, primernih za telesne linije.
Kožo odrgnemo s škropljenjem kristalov aluminijevega oksida na problematično mesto. Nato se s pomočjo ultrazvoka absorbirajo zdravila in kreme, ki krepijo vezivno tkivo. Ultrazvok pomeni zvočni val. Lokalno poveča pretok krvi, tako da se uporabljena zdravila bolje absorbirajo. Po nanosu v 15 minutah na območju nanosa ne ostanejo rdečice in brazgotine. Postopek lahko uporabimo tudi na katerem koli delu telesa.
Navedeno je, da ni stranskih učinkov. To je mogoče storiti v štirih sezonah. Mikrodermoabrazija je aplikacija, ki jo je treba izvajati pod nadzorom zdravnika.
2- KRIOTERAPIJA
Krioterapija je postopek zamrzovanja. Uporablja se za odstranjevanje strij, kirurških brazgotin, nosečnosti in sončnih peg ter za zmanjševanje bradavic in žilnih tvorb na koži. Redko se daje prednost tudi pri kozmetičnih postopkih, kot je odstranjevanje madežev. Postopek zagotavlja regeneracijo in pomlajevanje kože. Prav tako ne zahteva anestezije.
3-LASERSKA APLIKACIJA
Laser je resnejši podvig in sezonska uporaba. Tu z laserskimi žarki odluščimo zgornje plasti kože in odstranimo svežo plast kože. Fisura je opredeljena kot bolezen vezivnega tkiva. Samo draženje kože ni dovolj. Aplikaciji je treba dodati ultrazvočno metodo za povečanje absorpcije zdravil in krem, ki obnavljajo vezivno tkivo.
4-REFLEKSOTERAPIJA
Fizioterapevtka centra za zdravje in hujšanje Physiomed Oya Koçer in specialistka Klinike za estetiko in zdravo življenje Flavius dr. Sinan İbiş pravi, da je namen refleksoterapije revitalizacija in uravnavanje cirkulacije.
Aktivirajo se celice, ki so odgovorne za tvorbo kolagena in elastina. S programom CFK se nanaša na tkiva s posebno vakuumsko obliko, posebno frekvenco in naslovi. Metoda, ki sprošča in spočije telo.
Kaj lahko narediš?
Vsak dan navlažite kožo s kremo. Kreme bodo koži dale vodo, ki jo potrebuje proti razpokanju, in povečala sposobnost raztezanja kože.
Pijte veliko vode.
Jejte hrano, bogato z vitamini A, E in C.
Poskusite ne pridobiti ali shujšati v kratkem času.
Če ste noseči, pazite, da ohranite svojo težo v mejah, ki jih priporoča vaš zdravnik.
povešanje
Nurderen Uçar, dietetik Centra za zdravje in hujšanje Fizyomed, navaja, da je razlog za to težavo v tem, da koža izgubi elastičnost, mišična tkiva pod kožo pa se sčasoma zrahljajo in tvorijo velike povešene površine. Med vodilne dejavnike, ki povzročajo to, lahko navedemo nenadne spremembe telesne teže v adolescenci, nosečnost, debelost, zmanjšano vlažnost kože, dolgotrajno izpostavljanje soncu, izguba aktivnosti, različne sistemske bolezni, prejšnje operacije, neuravnotežena prehrana in staranje. Pri oblikovanju telesne forme se lahko poleg programov, ki aktivirajo mišične skupine, priporočajo športi, kot so vadba, aerobika, fitnes, hoja, masaža in zdrava prehrana. Tako kot pri metodah, ki se uporabljajo za odstranjevanje razpok, se pred kakršnim koli nanosom proti povešenju ne pozabite posvetovati z zdravnikom.
1- CFK- LADERMOTONIE
Učinkovit je pri deformacijah in povešanju telesa zaradi nezadostne aktivnosti, neuravnotežene prehrane, starosti, dednih in hormonskih razlogov. Uporablja se metodična tehnika vakuumske in depresso masaže. Z metodo, imenovano refleksoterapija, se na tkiva s frekvencami in glavami nanaša posebna vakuumska oblika.
2- LPG
Med področji uporabe shujševalne naprave so zategovanje sproščenih bokov, trebuha in rok. Naprava zbira notranjost nog, zagotavlja elastičnost pri povešenju in zrahljanju. Uporablja se tudi za okrevanje obraza in čeljusti.
3- SLIDE-STYLER
Zelo učinkovit je pri ohlapnosti trebuha, povešenem trebuhu, še posebej pri trebuhu, ki ga po rojstvu ni mogoče stopiti.
4- SPM-VACUPRESS
Nanaša se na povešene predele stegen, bokov, trebuha in prsnega koša ter na predele, ki ostanejo v plasteh po nosečnosti.
5- BODYSTAR
Pomaga pri raztezanju prsnega koša, trebuha in bokov.
6- SONO CARE
Področje uporabe ultrazvoka v kozmetiki. Terapija z zvočnimi valovi. Odvečno kislino, ki je vzrok za ohlapno kožo, odstranimo z mikromasažo, ki jo nanesemo globoko v kožo.
7- PROSLIM-24
Ob koncu sej postane ohlapno in povešeno tkivo napeto in sveže. Povešen trebuh in nizki boki okrevajo.
