Vaši nohti dajejo pomembne signale o resnih boleznih in zdravstvenih težavah.
Dobro si oglejte svoje nohte. Dvignite jih do višine nosu in jih držite centimeter stran od obraza in vsakega natančno preglejte.
Poiščite ukrivljenosti, vdolbine, vdolbine in izbokline na nohtih. Če se vam nohti zlahka zlomijo, preverite njihovo debelino. Preverite barvo kože pod in okoli nohta.
Asistent na Univerzi Okan, Oddelek za fizioterapijo in rehabilitacijo. Izr. dr. Gamze Şenbursa navaja, da so spremembe na nohtih povezane s stanjem bolezni in pravi, da je treba, če pride do spremembe, upoštevati.
Asist. Izr. dr. Gamze Şenbursa navaja 8 pomembnih sporočil, ki vam jih pošiljajo vaši nohti, kot sledi:
BREZBARNI NOHTI: Barva zdravega nohta mora biti na otip rožnato rožnato bela. Če so vaši nohti bledi ali pobarvani z drugo barvo, imate morda skrito zdravstveno težavo.
• Zeleni nohti kažejo na bakterijsko okužbo.
• Rdeče črte lahko kažejo na okužbo srčne zaklopke.
• Modrikasti nohti kažejo na nizko raven kisika v krvi.
• Močni nohti so znak pomanjkanja vitaminov.
• Beli nohti so simptom bolezni jeter, kot je hepatitis.
• Temni pasovi so povezani s staranjem in kongestivnim srčnim popuščanjem.
Nohte temeljito očistite in poglejte, kakšne barve so, morda vam nohti nekaj povedo.
DEBLI ŽOHTI: Debeli nohti niso naravni. Nohti morajo biti močni, vendar bodite previdni, če so videti drugače in kremplji kot običajno.
• Debelina je znak pljučne bolezni.
• Debela in trda površina kaže na glivično okužbo.
• Debeli in razcepljeni nohti lahko kažejo na ščitnico ali luskavico.
• Nohti, ki so debelejši od običajnih, lahko kažejo tudi na težave s cirkulacijo.
Odebeljeni nohti so simptom nekaterih težav, ki ste jih zamudili. Ko začnete jemati novo zdravilo, alergijske reakcije takoj povzročijo, da se vaši nohti zgostijo.
LOČENI ŽOHTI: Nohti se ne zlomijo samo, če se zataknejo na vrata ali okoli. Razlog za zlom ni samo preveč umivanje rok ali lakiranje nohtov:
• Zlomljeni nohti so posledica pomanjkanja folne kisline, vitamina C in beljakovin.
• Če opazite zlomljene nohte z votlinami na dnu nohtov, je to simptom luskavice. Luskavica se začne pri 10% nohtov.
• Zlomljeni nohti so lahko tudi znak prehranske pomanjkljivosti.
Pazite, kaj jeste, in poskrbite za svoje nohte za vaše splošno zdravje.
JAMČIČNI (ŽLIČNI) ŽIČKI: Jamčasti nohti so simptom notranjih težav. Če pride do celotne luknje, je to običajno povezano z zadrževanjem odvečne vode.
• Pomanjkanje železa
• Hemakromatoza (bolezen jeter, ki se pojavi, ko jetra zadržijo preveč železa v telesu)
• Bolezni srca
• hipotiroidizem
Vaši nohti in vaše zdravje včasih kažejo vzporedni potek, nohti ljudi, ki so si opomogli od zdravstvenih težav, se vrnejo v normalno stanje.
HIŠNI ŽEBLJI: Majhne votline in jamice so lahko posledica zanemarjanja rok ali pa so opozorilo, da morate bolj skrbeti za svoje zdravje. votli nohti;
• Luskavica
• Bolezni vezivnega tkiva
• Alopecia areata (bolezen imunskega sistema, ki povzroča izpadanje las)
• Pomanjkanje cinka (običajno dolga črta na sredini nohtov)
Pogosto preverjajte svoje roke glede znakov pomanjkanja hranil.
REZULTATI: Površina nohtov je ravna in je sestavljena iz drobnih linij, ki se ne čutijo veliko. Izrazite izbokline so znak, da je z vašim telesom nekaj narobe. Najpogostejše težave, ki jih opazimo pri tistih s štrlečimi nohti:
• Pomanjkanje železa
• Artritis
• Lupus (rdeče črte na dnu nohtov)
Lahko so znak zdravja, ne le izbokline.
SUHI IN tanki nohti: Ne potrebujete losjonov ali olj za nego nohtov. Če so vaši nohti suhi in tanki, je koristno, da vam izmerijo raven hormonov.
• Bolezni ščitnice povzročajo redčenje nohtov. Suhi nohti se zlahka lomijo in cepijo.
• Zaradi glivičnih težav so vaši nohti bodisi suhi ali vlažni.
Zdravljenje tako težav s ščitnico kot glivic traja dolgo. Če opazite takšno spremembo na nohtih, jo morate takoj upoštevati.
ŠTEVILO V OBLIKNI ŽOHTI: Če imate otečeno kožo okoli nohtov ali če so vaši nohti videti otekli, se to imenuje žebelj z palicami. udarni nohti;
• pljučne bolezni (zlasti tiste s težavami z dihanjem)
• Pri vnetnih črevesnih boleznih
• Pri boleznih jeter
• Pojavlja se pri aidsu.
Vaši nohti morda niso le simptom zgoraj naštetih bolezni. Ti simptomi so dokaz, da morate skrbeti za svoje zdravje.
Ne prezrite sporočil, ki vam jih pošiljajo vaše roke. Nohti in bolezni so veliko tesneje povezani, kot si mislite. Pogosto pregledujte svoje nohte, da zaščitite svoje zdravje.
