Ne zamudite prebavne motnje

dr. Hasan İnsel

Zadnje čase slišimo nekaj medicinskih izrazov od ljudi, ki niso zdravniki. Ko se razvija zdravstvena zavest in se na to temo pišejo različni članki, prihajajo tudi ti izrazi v vsakodnevno uporabo. Ena izmed njih je dispepsija. Dispepsija je skupek težav v zgornjem delu trebuha, ki jih spremljajo oteklina, bolečina, riganje in napenjanje, ki pogosto traja več kot mesec dni. Med ljudmi se to imenuje prebavna motnja in se ne šteje za zelo pomembno, ker je pogosta. Dispepsija je običajno zunanji znak osnovne težave, kot so refluks, razjeda ali bolezen žolčnika ali druge podobne bolezni. Pritožbe zaradi dispepsije so pogosto opisane kot vztrajna ali ponavljajoča se bolečina ali nelagodje v zgornjem delu trebuha.

Kakšni so simptomi?

zgaga

Bolečina v trebuhu

oteklina

riganje in plin

slabost in bruhanje

Grenak ali kisel okus v ustih

Ti simptomi se lahko povečajo v stresnih obdobjih. Poleg dispepsije je zelo pogosta tudi pekoča bolečina v spodnjem delu prsnega koša.

Dispepsijo, ki je zelo pogosta motnja, lahko opazimo pri obeh spolih in vseh starostih. Prekomerno uživanje alkohola, zdravila, ki lahko dražijo želodec (kot je aspirin), motnje, kot so razjede v prebavnem traktu, in čustvene težave, kot sta anksioznost ali depresija, so dejavniki, ki povečajo tveganje za dispepsijo.

Kakšni so razlogi?

bolezni:

Razjeda

refluks (prehod kisle želodčne vsebine v požiralnik)

bolezni želodca

Gastropareza (stanje nenormalnega praznjenja želodca; pogosto pri diabetikih)

želodčne okužbe

sindrom razdražljivega črevesa

kronični pankreatitis

bolezni ščitnice

Nosečnost

In še veliko drugih bolezni prebavnega sistema

Zdravila

Aspirin in številna druga zdravila proti bolečinam

Estrogeni in kontracepcijske tablete

kortizon

nekaj antibiotikov

Različna zdravila, kot so zdravila za ščitnico

Življenjski slog

Jesti preveč naenkrat, jesti prehitro, jesti preveč mastno ali jesti v stresnih razmerah

Prekomerno uživanje alkohola

Cigareta

stres in utrujenost

presežek želodčne kisline

Požiranje odvečnega zraka med jedjo lahko poveča simptome riganja in napihnjenosti, ki pogosto spremljata dispepsijo.

Kako se diagnosticira?

Če imate dispepsijo, pojdite k zdravniku, da izključite resnejše stanje. Ker je dispepsija širok pojem, se pod njo lahko skrivajo različne bolezni. Najprej bo vaš zdravnik raziskal druge osnovne bolezni. V ta namen lahko opravi številne krvne preiskave in zahteva slikovne preiskave. Za boljši pregled požiralnika, želodca in črevesja lahko zahteva endoskopijo, to je pregled teh organov od znotraj s tankim cevastim instrumentom.

Ker je dispepsija simptom in ne bolezen, je njeno zdravljenje pogosto odvisno od osnovnega vzroka. Pritožbe zaradi dispepsije, zlasti pri starejših od štirideset let, je treba jemati resno. Če po pregledu zdravnika ne odkrijemo nobene druge bolezni, vam lahko pri odpravljanju dispepsijskih težav pomagajo naslednji predlogi. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri lajšanju dispepsije:

Med žvečenjem hrane ne odpirajte ust in ne govorite, ne jejte hitro. Ker lahko to povzroči, da pogoltnete preveč zraka in poslabšate dispepsijo.

Ne jejte preveč naenkrat.

Pijte pijače po obrokih, ne med obroki.

Ne jejte pozno zvečer.

Poskusite se sprostiti po obroku

Izogibajte se začinjeni hrani.

Ne jejte hrane, ki vsebuje velike količine kisline, kot so agrumi in paradižnik.

Nehaj kaditi.

Izogibajte se alkoholnim pijačam.

Izogibajte se pijačam s kofeinom in gaziranimi pijačami.

Izogibajte se tesnim oblačilom, ki vam stiskajo trebuh. Ti pritiskajo na želodec, zaradi česar vsebina prehaja v požiralnik.

Ne vadite na poln želodec.

Ne uležajte in ne lezite takoj po jedi.

Počakajte vsaj tri ure med zadnjim obrokom in spanjem.

Vzglavje postelje mora biti vsaj 15 cm višje od stopala. (Ne visoka blazina, ampak dviganje vzglavja postelje tako, da pod njo položite nekaj, kot je knjiga, ali posebne refluksne blazine). Tako je zagotovljeno, da hrana, ki jo zaužijete leže, namesto v požiralnik teče proti črevesju.

V pomoč je vodenje prehranjevalnega dnevnika.

Če kljub previdnostnim ukrepom ni izboljšanja dispepsije, vam lahko zdravnik predpiše zdravila za lajšanje simptomov. Zelo koristno bo tudi vodenje dnevnika hrane za prepoznavanje jedi, ki povzročajo dispepsijo. Ko ljudje pozneje pregledajo svoje pisanje, lahko nenadoma vidijo pomembne namige, ki jih med jedjo niso opazili. Včasih lahko srčni napadi povzročijo tudi simptome, podobne dispepsiji. . Če so se te težave začele nenadoma, ko jih niste imeli in so za vas nenavadne in jih spremljajo dodatna zasoplost, potenje ali bolečina, ki seva v čeljust, vrat ali roko, je treba nemudoma poiskati zdravniško pomoč, gre za prebavne motnje, ni pričakovati, da bo minilo.