Portulak, ki ima visoko hranilno vrednost, ima zaščitni učinek pri številnih boleznih. Portulak, ki vsebuje veliko vitaminov, predvsem vitamina C in A, zadovoljuje tudi del potreb po omega 3.
Ščiti srce
Iz nenasičenih maščobnih kislin; Še posebej bogat z omega-3 maščobnimi kislinami, a-linolensko kislino, EPA, DHA, glutationom, glutaminsko kislino in asparaginsko kislino, portulak ščiti zdravje srca in ožilja.
Znižuje holesterol
Zaradi bogatih sestavin v svoji vsebnosti pomaga zniževati holesterol in igra pomembno vlogo pri uravnavanju krvnega tlaka.
Ščiti pred boleznimi
Ker ima zaščitni učinek pred rastjo bakterij in gliv, ščiti telo pred mikroorganizmi, ki povzročajo bolezni.
Priporočljivo za bolnike z rakom
Zaradi antioksidativnega učinka krepi imunski sistem, uporablja pa se tudi pri zdravljenju različnih bolezni, kot je rak.
Oddaja pesek in kamne v ledvicah
Znano je, da portulak, ki ima diuretične in čistilne lastnosti, odvaja pesek in kamne v ledvicah.
Preprečuje zaprtje
Zdravilna pomladna hrana z visoko vsebnostjo vlaknin preprečuje zaprtje in pomaga pri delu na črevesju tistim, ki trpijo zaradi zaprtja.
Dobro za utrujenost, šibkost in depresijo
Zahvaljujoč vitaminom in mineralom v svoji vsebnosti je dober tudi pri utrujenosti, šibkosti in depresiji.
Pomaga ostati v formi
S svojo nizko kalorično in nizkim glikemičnim indeksom portulak, ki pomaga uravnavati krvni sladkor, pomaga tudi pri ohranjanju kondicije.
Ščiti kožo in oči
Portulak, ki pomaga pri težavah, kot je suhost kože, ima zaradi vsebnosti vitamina A tudi zaščitni učinek pred težavami z očmi.
Krepi imunski sistem
Portulak; Zahvaljujoč bogastvu vitaminov, kot so A, B1, B2, B6, C, E, niacin, nikotinska kislina, beta karoten, riboflavin, folati, predvsem pa K, Ca, Fe, Mg, Na, P, Cu, Zn in Mn minerali, podpira imunski sistem, krepi.
