Kot pravi, da telo poleti ne potrebuje veliko energije, je dr. Özgönül je dejal: »Lahko uživamo vse vrste zelenja. Če se želite znebiti maščobe na trebuhu, je ta čaj za vas. Kumarov čaj; 1 kumaro, 1 čajno žličko naribanega ingverja, 1 narezano limono, 10-12 vejic sveže mete, namočite v 1 litru vode 1 noč, zjutraj in zvečer popijte 1 kozarec vode na prazen želodec. Namen tega čaja je aktivirati vaše prebavne encime v dvanajstniku. Tako se bo tisto, kar boste zaužili, bolje prebavilo, posledično boste manj lačni in zmanjšala se bo želja po sladkem, zato ob pitju tega čaja ne boste jedli sladkega kruha in peciva.
