Da bi shujšali, je treba prispevati k prebavnemu sistemu. S pospeševanjem prebavnega sistema lahko pride do hujšanja in izgorevanja maščob. Počasno delovanje prebavnega sistema je eden najpomembnejših dejavnikov, ki vodijo do povečanja telesne mase. Zato je treba za hujšanje najprej pospešiti prebavni sistem.
Če želite shujšati s pitjem cimetove vode, morate najprej vedeti, kako jo piti in kako se pripraviti.
Pitje vode s cimetom lahko prinese številne koristi za vaše zdravje in hitro izgubi težo. Pitje vode s cimetom zagotavlja številne prednosti. Pred štetjem koristi pa je treba najprej odgovoriti na vprašanje, ali pitje cimetove vode oslabi.
Ali cimetova voda oslabi?
Tisti, ki pijejo cimetovo vodo, pravijo, da lahko z redno prehrano v enem tednu izgubijo 5 kilogramov. Od svoje teže se lahko hitro poslovite, tako v smislu pospeševanja metabolizma kot z izkoriščanjem lastnosti cimeta za izgorevanje maščob.
Po odgovoru na vprašanje, ali s pitjem cimetove vode izgubite težo, se na kratko pogovorimo o drugih prednostih cimetove vode…
Prednosti pitja cimetove vode…
kuri maščobo
Olje ima tekoče lastnost.
Preprečuje raka
Preprečuje razvoj prostih radikalov v telesu. Tako preprečuje raka.
Krepi imuniteto
Če kozarec zaužijemo vsak dan, pomaga krepiti imunski sistem.
Dobro za vnetja
Dobro je pri vnetju v grlu.
Zategne pore
Cimetova voda je dobra za kožo, če jo uporabljamo kot tonik. Ima učinek zoženja por.
Zmanjša željo po sladkem
Cimetova voda, ki tudi zavira krvni sladkor, močno zmanjša željo po sladkem uživanju.
Krepi spomin
Hkrati pa pitje cimetove vode pomaga krepiti spomin.
Kako pripraviti cimetovo vodo?
Priprava cimetove vode je precej preprosta. Poleg tega ga je mogoče enostavno in praktično pripraviti z materiali, ki so na voljo doma.
Materiali
1 kozarec vode
1 čajna žlička cimeta
Priprava cimetove vode
V ponev dodajte vodo in jo zavrite. Nato v prevreto vodo dodamo žličko in palčko cimeta.
Ko se mešanica segreje, jo lahko zaužijete na prazen želodec pred obroki.
Pomembna opomba: Hkrati lahko zadostite dnevnim potrebam po vodi tako, da nalijete cimetovo vodo v steklenico in ji dodate vodo in cimetove palčke ter se hitro znebite maščobe.
Cimet lahko zaužijete tudi tako, da ga date v jogurt. Cimetov jogurt, ki ga dnevno zaužijemo na prazen želodec, vam lahko pomaga tudi pri hitrem hujšanju.
Kakšne so prednosti pitja cimetove vode?
-Čeprav kuri maščobe v telesu, če ga redno uživamo, preprečuje kopičenje maščobe in pretvorbo teh maščob v težo.
Pospešuje presnovo in povečuje odpornost telesa na inzulin. Ni naključje, da je cimet priporočljiv za diabetike.
Ima lastnost, da človeka dolgo časa ohranja sit z zaviranjem apetita. Še posebej je učinkovit pri preprečevanju sladkih kriz.
Cimet, ki ima antibakterijske lastnosti, vam pomaga tudi znebiti bakterij, ki otežujejo prebavo.
Znižuje raven slabega holesterola in je koristen za dober holesterol.
- Krepi spomin, je dober pri glavobolu in migreni.
Bori se proti prostim radikalom in upočasnjuje nastanek rakavih celic.
Cimetova voda s svojo antibakterijsko lastnostjo zagotavlja ustno higieno in ščiti zdravje zob.
- Lajša vneto grlo in kašelj.
Končno je dober pri predmenstrualnem sindromu in lajša menstrualne bolečine.
Škoda zaradi prekomernega uživanja cimeta je naslednja:
- Cimet ne škoduje telesu. Vendar, tako kot pri drugih začimbah, lahko prekomerno uživanje povzroči nekatere stranske učinke. Da bi izkoristili prednosti cimeta, ga je treba uporabiti v določenih ukrepih.
- Cimet lahko pri zmerni uporabi povzroči zaprtje.
- Uživanje cimeta lahko poveča učinek zdravila, ki se uporablja pri ljudeh, ki zaradi visokega krvnega tlaka nenehno uživajo droge. Zato povzroča padec krvnega sladkorja.
- Ni priporočljivo uživati cimeta in cimetove vode pred operacijo ali osebam, ki bodo podvržene kakršnemu koli kirurškemu posegu.
