"Kaj povzroča zgago?", "Kako zgaga izgine?" Če želite izvedeti odgovore na vprašanja, se morate najprej posvetovati z zdravnikom. Če pa kljub obisku zdravnika diagnoza ni bila postavljena, se boste morda lahko sami naučili osnovnih vzrokov za težave z zgago. Tudi nekatere spremembe na področju prehrane lahko odpravijo dejavnike, ki povzročajo zgago.
Odgovore na vprašanje, kaj povzroča zgago, lahko izveste iz informacij, ki smo jih za vas zbrali z raziskavo.
Če sledite sebi, lahko ugotovite, kaj vam ustreza in kaj ne. Vendar pa vzrok zgage morda ni le posledica zaužite hrane in pijač. Če imate pogosto zgago, je dobro, da obiščete zdravnika.
Kateri so vzroki za zgago?
Zgaga je pekoč in pekoč občutek, ki se pojavi, ko se želodčna kislina dvigne po požiralniku v grlo. Če nimate kronične bolezni, morda ne boste mogli prebaviti hrane, ki jo zaužijete. Požiranje hrane brez žvečenja, močno prehranjevanje povzroča zgago. Če se pogosto pritožujete nad zgago, lahko poskusite sami tako, da žvečite hrano in izberete živila, ki jih zlahka prebavite.
Poleg podhranjenosti lahko zgago povzroči tudi napačna izbira oblačil. Tesna oblačila, ki zategnejo ali vas boli želodec, lahko povzročijo opekline v želodcu.
Kako se diagnosticira zgaga?
Ker zgaga ni bolezen, ampak simptom, je treba najprej diagnosticirati bolezen, ki povzroča zgago. Zdravnik vam bo vzel anamnezo in vas pregledal. On ali ona lahko zahteva tudi test, imenovan endoskopija, da pregleda vaš želodec. Pri tem pregledu vam skozi usta v želodec vstavijo zelo tanko cevko s kamero na koncu in preverijo, ali je tam rana. Po želji lahko vzamemo majhno količino želodčnega tkiva in ga pošljemo v laboratorij na pregled. svojega zdravnikaH. Pylori lahko naroči tudi dodatne preiskave, da izključi okužbo ali druga sumljiva stanja.
Je zgaga znak bolezni?
Eden od simptomov gastritisa je zgaga ali zgaga. Dolgotrajna in vztrajna zgaga lahko kaže na gastritis. Tiste, ki imajo težave z zgago, naj pregleda specialist in ugotovi vzrok pekočega stanja. Zgaga prinese s seboj refluks. Refluksni gastritis, gastritis razjeda…
Katera živila povečajo zgago?
Čebula, česen, paradižnik, začinjena hrana, krompirček, citrusi, kofeinske pijače in čokolada lahko povzročijo zgago.
Katera živila so dobra za zgago?
Surova zelenjava, vlaknasto sadje, polnozrnata živila, ki vas dolgo ohranjajo siti, so živila, ki so dobra za zgago.
Katere so stvari, ki so dobre za zgago?
za mleko
Mleko je zelo dobro za zgago. Ko vas boli trebuh, lahko popijete 1-2 požirka mleka. Tisti z intoleranco za laktozo lahko pijejo mleko brez laktoze, tisti z razjedo na želodcu pa ne smejo uživati mleka.
Za gazirano vodo
1 čajna žlička sode bikarbone, ki ji dodate 1 kozarec vode, bo zmanjšala učinek klorovodikove kisline v želodcu in vam bo pomagala pri pečenju.
Čaj iz kamilice, sladkega korena ali timijana
Čaj iz kamilice in sladkega korena, ki ga boste pili takoj po zaužitju, bo preprečil nastanek pekočega občutka v želodcu, tako da bo preprečil nastajanje živilskih kislin. Timijan pa po drugi strani olajša prebavo in sprošča želodec.
Ingverjev med ali ingverjev čaj
1 čajni žlički medu dodajte 1 čajno žličko svežega ali posušenega ingverja in jo pogoltnite ali pa zmešajte ingver in med v 1 kozarcu vroče vode in želodec vam bo zapekel.
žvečilni gumi
Žvečilni gumi pol ure po obroku zmanjša učinek želodčne kisline in razbremeni prebavo, zato bo vaša zgaga preprečena.
Cimetov med
Uporablja se za želodčno kislino in razjedo, med, pomešan s cimetom, pomiri želodec ob zaužitju.
Jejte banane in melone.
Banana in melona sta s svojo vlaknasto strukturo koristni za prebavo in želodec. Uživanje tega sadja zmanjša zgago.
Krompir
Krompir zmanjša prebavne in želodčne težave. Krompir lahko zaužijete surov ali kuhan, da preprečite zgago.
špinača
Uživanje špinače, kuhane ali surove, ki je hranljiva zelenjava, je koristno pri preprečevanju zgage.
Datum
Datlji so pomembno živilo pri preprečevanju zgage in želodčnih težav.
Mineralna voda
Mineralna voda s svojo splošno vsebnostjo uravnava prebavo in želodčno kislino. Tako preprečuje nastanek težave, kot je zgaga.
Masirajte trebuh ali pojdite na sprehod
Če vas želodec peče zaradi nabiranja plinov, imejte hrbet naravnost in s krožnimi gibi masirajte trebuh. Druga možnost je sprehod, da si sprostite želodec.
Kaj je dobro za zgago? - Ibrahim Saracoglu
Prof. dr. Po mlečni kuri, ki jo je predlagal İbrahim Saraçoğlu, je treba, ko začne želodec peči, vzeti le 2 požirka hladnega ali toplega mleka. Mleko pokaže svoj učinek v 3-4 minutah. Najpomembneje je, da pazite, da mleko ni vroče in da ne pijete več kot 2 požirka, to je priporočena količina.
