Baziliko pogosto zamenjujejo z baziliko. Pogosto so zmedeni, ker oba prihajata iz družine medenih babagillerjev in sta si podobna. Reyhan ne osvežuje samo okolja s svojim prijetnim vonjem. Učinkovito se uporablja v obrokih, solatah in predvsem za hujšanje.
Kaj je Basil?
Bazilika je rastlina z majhnimi zelenimi listi in belimi cvetovi iz družine medenih ros. Njegovo znanstveno ime je "ocimum basilicum". Običajno se goji v lončkih kot okrasna rastlina. Rastlina obožuje zmerno podnebje. Ko ji je všeč svoje mesto, ko ji daš navadno vodo, se v veliki in živahni kepi ponuja čudovit razgled.
Reyhan se začne razvijati s spomladansko sezono in ohranja svojo naravno zelenost do zimske sezone. Ker se goji kot industrijska rastlina, se obiranje listov običajno začne julija in se nadaljuje skozi celotno poletno obdobje.
Kakšne so prednosti bazilike?
sveža bazilika; Je zelo bogat z antioksidativnimi spojinami, vitaminoma K in A, manganom, železom in bakrom. Če se posuši; Vsebuje veliko količino prehranskih vlaknin, beljakovin, različnih vitaminov in mineralov.
1-Ima zelo malo kalorij (22).
2-Očisti telo in odstrani edeme.
3 - Koristno je za oči.
4- Pozitivno vpliva na zdravje kosti in krepi kosti.
5-Zmanjša bolečino, ki jo doživljajo bolniki z revmatoidnim artritisom.
Zahvaljujoč beta karotenu in visoki vsebnosti magnezija podpira srčno-žilni sistem.
7-Z zagotavljanjem rednega pretoka krvi odpravlja nepravilnosti v srčnem ritmu.
8 - Učinkovito je proti oslovskemu kašlju. Še posebej, če ga pripravite kot čaj in ga zaužijete z medom, se pokaže njegov hiter učinek.
9 – Če ga zaužijemo kot čaj, odstranjuje sluz in preprečuje kašelj.
10- Zahvaljujoč flavonoidom, ki jih vsebuje, zagotavlja zaščito pred sevanjem.
Kje se uporablja bazilika?
Bazilika; Šerbet uživamo kot začimbo pri obrokih in kot čaj. Zaužijete ga lahko svežega ali posušite in ga uporabite pozimi. Rastlino lahko gojite sami doma ali pa jo posušeno kupite pri zeliščarjih.
Reyhan čaj; Uporablja se za nespečnost, stres, povečanje materinega mleka, nego las, rane v ustih, oslovski kašelj in kašelj. Če zmeljete semena rastline in jih zmešate z medom, lahko ustavite kašelj.
Reyhan se uporablja kot začimba v solatah, polnjeni in polnjeni zelenjavi, da ji da prijeten vonj. Uporabite ga lahko svežega ali posušenega, odvisno od sezone.
Bazilika se uporablja tudi kot sredstvo proti žuželkam in žuželkam. Zahvaljujoč aktivnim snovem in vonju, ki ga vsebuje, preprečuje vstop živalim, kot so žuželke in muhe, v poletnih mesecih. Zaradi tega lahko lonec z baziliko postavite pred okno, kot to počne marsikdo. Prav tako lahko preprečite gnezdenje pajkov tako, da jih postavite v določena območja hiše.
Reyhan je naravno zelišče, ki ga imajo raje tisti, ki želijo shujšati, ker je močan uničevalec toksinov. Običajno jih uživamo kot čaj pred ali po športu.
Kaj je treba upoštevati pri uporabi zelišča bazilike?
Čeprav je Reyhan koristna rastlina za vaše zdravje, ne smete preseči meje. Ljudje s sladkorno boleznijo morajo biti previdni pri uživanju majhnih količin. Če zaužijete preveč bazilike, vam lahko krvni sladkor pade.
Pred uporabo olja bazilike se posvetujte s svojim zdravnikom. Pazite, da ga ne uporabljate dlje časa, saj lahko predstavlja tveganje za zdravje. Pazite, da bazilike ne uživate pretirano, saj upočasni strjevanje krvi.
