Klinična psihologinja in seksualna terapevtka dr. Karen Gurney pojasnjuje, kaj bi morali vedeti o spolnosti vsi, ki so imeli spolne odnose. Tukaj je 7 stvari, ki bi jih o seksu želel povedati vsakdo s spolnim življenjem, za katere bi želel, da bi vedel prej ...
Za večino žensk spolni odnos ni dovolj, da bi doživele orgazem.
Moški in ženske imajo različne čase in pogostost orgazma. Ženski orgazem je bolj zapleten proces kot moški. Ker 3 od 4 žensk ne morejo doseči orgazma, ne da bi doživele stimulacijo klitorisa. Iz tega razloga veliko žensk doseže orgazem le z dodatnimi spolnimi aktivnostmi.
Vendar pa ni natančnega načina do orgazma, ki bi ga lahko šteli za "pravilnega". Spoznavanje svojega partnerja in njegovega počutja je vedno najboljši način, da vas vodi.
Bolečina ni naravna...
Nekaterim ženskam se lahko zdi normalno čutiti bolečino med spolnim odnosom. V resnici pa ni pričakovati, da bo čutil bolečino pri penetracijah, ki se pojavijo po stimulaciji in mokrem ter po udobnem položaju.
Če med spolnim odnosom občutite bolečino, vam priporočamo, da se pregledate in se prepričate, da nimate okužbe ali drugih zdravstvenih težav.
Vaše normalno stanje je lahko drugačno.
Ko gre za pogostost vaših spolnih odnosov, vaših fantazij ali česar koli drugega, ki je všeč vašemu partnerju ali vam, ni koristno, da se zataknete v misli drugih ljudi.
Spolni užitek in zaupanje se razvijata zaradi raznolikosti, raziskovanja in inovacij. Torej bolj ko stopiš iz običajnega, bolj doživljaš dolgotrajno željo.
Komunikacija je temelj dobrega seksa
Ni nujno, da je vaša komunikacija verbalna. Pomembno je, da nekako čutite in veste, kaj vaš partner želi in potrebuje.
Za mnoge pare je to ustno početje lažji in varnejši način. Z uporabo besed, zaradi katerih se počutite prijetno glede genitalij, in če veste, kaj vaš partner želi že od začetka, se pari počutijo bolj udobno.
Dobra komunikacija o spolnosti bo za pare pomembna veščina, ki se bo razvijala. Ko se držite stran od spolnega življenja, se bo koristno vrniti na pot in opraviti stvari.
Pari, ki nimajo spolnih odnosov vsakič po spolni intimnosti, imajo boljše spolno življenje.
Dejstvo, da je zveza predvidljiva ali poteka v rutini, postopoma ugasne ogenj poželenja parov. Namesto da bi imeli spolni odnos vsakič po spolni intimnosti, prijetna »spolna srečanja« brez spolne penetracije z občasnim stimuliranjem vzpodbuja željo obeh strani in ju naredi bolj pričakovano naslednjo zvezo.
V postelji ni nič dobrega
Kaj se zgodi med dvema osebama, je vedno odvisno od različnih dejavnikov. Ni nujno, da so na primer izkušnje, znanje in udobje partnerjev enaki. Zato je biti najboljši v postelji pravzaprav doseči harmonijo in spolno zaupanje kot par.
Resnično spolno zaupanje, biti zadovoljen s svojim telesom; bodite ponosni, namesto da se sramujte, na svojo spolnost in spolne interese; To bo doseženo tako, da boste svoje želje in potrebe lahko delili z nekom drugim.
Raztresenost ustvarja stisko
Popolna osredotočenost med seksom omogoča bolj prijetno spolno izkušnjo. Vendar se mnogi ljudje ne morejo znebiti svojih misli čez dan in občasno ne morejo v celoti ohraniti zanimanja za seks. Po drugi strani pa skrb za zaščito kondoma med seksom itd. To stanje lahko povzročijo tudi misli.
Takšne moteče misli je treba čim bolj odpraviti, saj lahko povzročijo težave, kot je nezmožnost erekcije ali orgazma. meditacija Praksa ozaveščanja, kot je ta, vam bo pomagala, da boste med spolnim odnosom bolj vzburjeni in povečali željo, saj se boste lažje osredotočili.
Posebno roza granatno jabolko
